给孩子吃补品容易性早熟长不高 - 健康之初


给孩子吃补品容易性早熟长不高

核心提示:性早熟的问题主要出在饮食与环境,而长期服用滋补品就是原因之一。现代家庭的饮食越来越精细,补品也越来越高级,甚至将老年人使用的保健品用在孩子身上,其实并不正确。

  父母想要孩子的身材、外貌都高人一等,所以常常给他们吃补品。许多爸妈都曾给孩子吃胎盘素、花粉、蜂王浆或各种中医药膳,希望他们发育不落人后。中医师提醒,这样很有可能造成孩子性早熟!现在许多小女孩提前胸部发育、月经来潮,可能就是过度进补,以及太常吃鸡翅、炸物所造成,家长不能忽视其严重性。

  胸部先发育 腋毛月经接着来

  随着饮食和环境的改变,许多孩子都有性早熟的危机,尤其是女生的影响更是明显。一般来说,女生第二性征的发展,是从乳房开始发育(即胸部有硬块,常被家长误以为是肿瘤。左右胸部的发育不一定平均,有时由单边先出现),接著出现阴毛和腋毛,之后才会有月经。台湾女生平均约在9岁半时乳房开始发育,初经则是12岁半。

  孩子就吃老人补品 错误观念要理清

  中医师周宗翰指出,性早熟的小女生,刚开始身高可能特别高,其体内不仅性荷尔蒙分泌增加,生长激素也常一并增加,因而导致骨骼提前癒合,患者常常在儿童阶段就达到生长高峰,甚至可能在10岁之前,身高发展就开始延迟、停滞,而且出现早熟的特征。

  这种情形有80-90%属于体质问题,找不到确切原因。不过,周宗翰中医师认为,性早熟的问题主要出在饮食与环境,而长期服用滋补品就是原因之一。现代家庭的饮食越来越精细,补品也越来越高级,甚至将老年人使用的保健品用在孩子身上,其实并不正确。

  过度吃补性早熟 长不高又矮短肥

  家长应避免让孩子食用胎盘素、花粉、蜂王浆、鹿茸、人参等补品,而冬虫夏草、桂圆、荔枝乾、黄耆、何首乌滋补中药,也容易改变孩子正常的内分泌,提升性早熟的风险。

  以前环境贫困,很多家庭平常只吃萝卜干、稀饭、蕃薯、花生米、豆腐等食物,所以在孩子发育或妇女做月子时,才会特别为他们补充动物性蛋白质的食物,比如炖排骨、麻油鸡、炒腰子、猪肝汤、药炖鸡汤、烤牛排等来进补。

  现在每天都有鸡鸭肉蛋可以吃,反而容易营养过剩,诱发孩子性早熟。补得越多,孩子的生长板越早闭合,反而越长不高!最后还变成“矮、短、肥”的身材,实在是弄巧成拙。

  少吃鸡翅鸡脖子 蔬果要挑当季品

  除了不能乱补,周宗翰中医师提醒,也要少让孩子吃鸡翅膀和鸡脖子。由于许多家禽是使用掺有快速生长剂的饲料喂养的,肉中残馀的促熟剂,主要会集中在家禽的头部、颈部,以及施打药剂的翅膀上,因此少吃这些部位,就能降低性早熟的机率。

  此外,蔬菜和水果也要注意,非当季蔬果可能会施打过多催熟剂,尤其要避免给幼儿食用。尽量选择当季蔬果,新鲜又营养。

  油炸食物坏处多 扰内分泌酿早熟

  另一方面,孩子爱吃的炸鸡、炸薯条、炸洋芋片,都是高热量的食物,容易在儿童体内转变成多馀的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟。而且,食用油经过反复加热使用,加上高温会使其氧化变性,这也是引发性早熟的原因之一。如果每周吃两次以上速食,并经常食用油炸类食品的儿童,性早熟的机率可能是普通儿童的2.5倍。

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