宝宝秋季穿衣重点是“灵活机动” - 健康之初


宝宝秋季穿衣重点是“灵活机动”

核心提示:秋季给宝宝穿衣服,穿少了怕冻着,穿多了孩子又容易出汗,出汗后更容易着凉,秋季到底该怎样给宝宝穿衣服呢?

  到了秋季,给宝宝穿衣服成了妈妈们头痛的问题,穿少了怕冻着,穿多点孩子一运动又会出汗,真的不知道该怎么穿了。其实,秋季宝宝穿衣重点是要“灵活机动”。

  1.室内外穿衣有别

  秋季室内室外温差大,因此穿衣也应有区别。外出时,别忘了准备一件外套,如果从室外回到室内,也不要急着给宝宝脱衣服,应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度。

  当然,家长也不要刻板地遵循“室内减衣室外加衣”的原则,应该灵活机动,如果是中午太阳正盛时,有可能室外温度比室内高,因此从室外进入到室内时应注意加衣服。

  2.运动后及时加衣服

  宝宝运动时建议脱掉外套,一方面衣服穿太厚不方便运动,另一方面运动时会发热,在运动结束后要及时加衣服,以免着凉。宝宝运动时会大量出汗,如果衣服汗湿了,一定要及时将湿衣服换下来,或加一条隔汗巾。

  3.早晚添加衣服

  秋季早晚较凉,而中午温度较高,因此在早晚要宝宝添加衣服,特别是很多家长会在下午带孩子外出活动,一定要记得带上外套,到了黄昏气温下降时及时添衣。

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