学历越高越容易产后抑郁？产后出现这些症状说明你抑郁了

　　什么是产后抑郁？

　　产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

　　产后抑郁一般什么时候会发生？

　　产后抑郁症通常在产后6周内发病，症状轻微者可在3-6个月自行恢复，但严重的也可持续1-2年，有的甚至还会产生轻生的倾向。发生过产后抑郁的妈妈，再次妊娠时有20%-30%的复发率。

　　产后抑郁有哪些危害？

　　新妈妈产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。还有研究发现，学历越高的女性，越容易发生产后抑郁。

　　你产后抑郁了吗？快看看有没有这些症状

　　产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，看看近两周内是否有以下表现和感受：

　　1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象；

　　2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪；

　　3.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　4.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

　　5.身体异常疲劳或虚弱状态。

　　6.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

　　7.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

　　8.有反复自杀的意念或企图。

　　9.食欲大增或大减，体重增减变化较大。

　　如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了；

　　如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

　　如果自己有产后抑郁的症状，建议及时调整自己的心理状态，如果情况严重建议求助专业医生。