避免孩子“含背”或“扁平足”可多做足脊操

　　我国青少年的足脊健康状况不容乐观。近日“广东红领巾足脊健康操”进校园主题队活动在华师附小举行，接下来将在全省近500家小学少先队组织中推广“足脊健康操”。据悉，这套足脊健康操由香港注册物理治疗师方伟筠设计，已获得香港物理治疗学会的认可。方伟筠向记者表示，“足脊健康操”通俗易懂，已在香港100多家学校普及，孩子从4岁开始就可以经常练习，达到预防足部及脊椎问题的效果。

　　数据

　　中学生脊柱侧弯率和扁平足发生率均超过5%

　　避免孩子“含背”或“扁平足”可多做足脊操

　　日前有关单位对全省部分中学16万名中学生进行普查，结果显示广东省内中学生脊柱侧弯率达5.3%，也就是百名中学生中有五位出现不同程度脊柱侧弯，比国外资料显示高出近一倍，而扁平足是常见足部问题，发生率约占正常人群7.1%。

　　“这两种足脊问题在少年时期做好预防和早期干预的话，对身体的影响是可控的。”中山一院康复科主任黄东锋表示，轻度的脊柱侧弯只要早发现、早处理，大部分不需要做手术，“同样，儿童扁平足如果不及时干预，成年后也会引发足痛、关节痛等问题”。虽然还没有研究证明，但临床观察到对早期干预儿童扁平足问题后，这些孩子到中学发育阶段时身材和体型都比较协调和健美。