过度运动导致肩损伤应警惕误诊

　　在需要肩部外展、外旋及内旋的羽毛球运动中，肩袖损伤的发病率是比较高的。在肩部外展活动频繁时，很容易受到过度牵拉、挤压、摩擦，从而引起损伤，产生局部无菌性炎症，严重者甚至可引起冈上肌腱断裂。

　　专家提醒，由运动损伤所致的长期肩部疼痛往往被误诊为肩周炎，实际上可能是肩袖损伤，而治疗肩袖损伤与治疗肩周炎的方法完全相反。

　　“常看到一些中老年人在小区用力挥舞手臂，甩膀子，用力把肩膀和后背往墙上撞，在单双杠上悬吊手臂等动作，还有一些老年人在跳广场舞的过程中用力抻拉手臂，这些过度运动都容易患上肩袖损伤等疾病。”专家说。

　　专家指出，肩周炎的治疗方法是提倡适度运动，肩袖损伤则是要求患者避免运动，两种疾病治疗方法截然不同。如果诊治错误，必然会造成疾病症状越发加重。因此医生建议，如有肩部不适合疼痛，应到专门的运动医学科或骨关节疾病专科医生处就诊。

　　肩袖损伤的治疗方法

　　1.保守治疗

　　损伤的肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。患者应避免做推压动作，而代之以牵拉活动。局部可使用膏药等外用药物治疗。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。

　　2.手术治疗

　　如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗3～6个月效果不好，需行手术治疗。

　　随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术治疗现在大部分在关节镜下微创治疗，效果较好。部分巨大撕裂或条件较差者，可行小切口开放手术修补损伤的肩袖。