春季4种过敏疾病高发，做好预防，畅快过春天

伴随着春天的到来，大地复苏，万物焕发生机。然而，在这美好的季节里，过敏也悄然袭来，给许多人带来困扰。鼻炎、皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏疾病在春季高发，让人们的生活不再那么惬意。

春季为何更容易发生过敏

过敏原增多：春天花粉、柳絮等过敏原大量释放到空气中，增加了过敏的风险。

气候变化：气温、湿度等的变化可能导致皮肤屏障功能减弱，使过敏原更容易进入体内。

紫外线增强：春季阳光中的紫外线逐渐增强，可能刺激皮肤，引发过敏。

昆虫繁殖：某些昆虫在春季开始活跃，其分泌物或叮咬可能引起过敏反应。

户外活动增加：人们在春季更多地进行户外活动，增加了与过敏原接触的机会。

免疫系统变化：季节转换时，免疫系统可能出现一定的调整，对过敏原的反应更敏感。

环境污染：空气中的污染物可能加重过敏症状。

饮食变化：春季可能会食用一些新鲜的季节性食物，其中某些成分可能引发过敏。

压力因素：春季人们的生活节奏可能发生变化，压力增大，影响免疫系统功能。

体内激素水平变化：这也可能对免疫系统产生影响，增加过敏的可能性。

春季过敏常见的症状有哪些

每个人的过敏症状可能不同，严重程度也有所差异。有些人可能只出现轻微的症状，而有些人可能会出现严重的过敏反应，甚至危及生命。春季常见的过敏症状有以下几种：

皮肤症状：如瘙痒、红斑、丘疹、湿疹等。

呼吸道症状：包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、呼吸困难等。

眼部症状：例如眼睛发痒、流泪、红肿等。

消化道症状：可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

口腔症状：如口腔瘙痒、舌头肿胀等。

耳部症状：耳朵发痒、疼痛等。

头痛：过敏可能导致头部疼痛。

疲劳：感觉身体疲惫、无力。

发热：部分患者可能会有发热的表现。

过敏症状往往同时出现多种，如果出现过敏症状，应及时就医，确定过敏原，并根据医生的建议进行治疗。同时，尽量避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解过敏症状。

春季如何预防过敏

鼻炎的预防：

避免过敏原：减少接触花粉、灰尘等过敏原。在户外活动时，可佩戴口罩，减少花粉进入呼吸道的机会。

保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。

注意气候变化：根据天气情况，及时增减衣物，避免着凉。

皮炎的预防：

选择合适的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。

注意个人卫生：保持皮肤清洁，洗澡时避免使用刺激性的肥皂和沐浴露。

加强防晒：使用合适的防晒产品，避免阳光直射皮肤。

湿疹的预防：

保持皮肤湿润：使用保湿剂，锁住皮肤水分。

避免刺激物质：避免接触化学物质、肥皂等刺激性物品。

注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物。

荨麻疹的预防：

查明过敏原：对已知的过敏原尽量避免接触。

增强免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，增强身体免疫力。

保持良好的心态：避免精神紧张和压力过大。