急慢性胃炎者 夏季吃冰悠着点

　　眼看马上就要进入一年中最热的时候了，说到消暑降温，夏天最不缺的就是冷饮冰棒。但对于胃功能不好的急慢性胃炎患者来说，可不能肆无忌惮地吃冷饮，一定要限时限量哦。

　　夏季需正确吃冷饮

　　1、冷饮摄入不可贪多

　　冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜，忌一饮而尽，否则造成胃部表面温度骤然下降，影响胃肠道的正常运转。因此，急慢性胃炎患者食冷饮时需细细品味，慢慢饮下。

　　2、饭前饭后不宜吃冷饮

　　吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官，若用餐的同时食用冰品，使得胃部血管收缩，消化功能暂停，食物自胃送至小肠的时间延后，造成胃胀、消化不良的现象。而在饭前食冷饮，一定程度上会影响食欲。因此，有急慢性胃炎的人宜在两餐之间进食冷饮。

　　3、吃冷饮要注意卫生

　　调查显示，冰箱是家里第二脏的地方，仅次于浴室密封胶。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在零下170摄氏度的低温下生存，即便在冰箱中，冷饮也可能受到细菌污染。因此，家中冰箱需定期清理，冷饮买来后也不宜放置过久。

　　出现不适需及时治疗

　　当出现上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等症状，或者有急慢性胃炎患者因冷饮等加重病情时，需及时进行治疗。因胃黏膜损伤引发的胃痛需及时进行药物治疗，否则可能会加重症状。在促进胃液分泌、保护胃黏膜的同时，也别忘了注重杀菌消炎、调理经络、健脾利湿，从多方面综合改善胃部不适症状。