产后妇女保健七大误区

　　误区一：剖宫产好。不少孕妇心理上过分依赖剖宫产。其实自然分娩是一种生理现象，创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益。自然分娩的婴儿由于大脑受到挤压，对今后的智力发育会更好。

　　误区二：初乳不能喝。有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吸吮，事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫机体，因此不能浪费。

　　误区三：产妇要避风。不少人认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。

　　误区四：下床越晚越好。有些人认为产妇身体虚弱，需静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后24小时就可以在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。

　　误区五：产妇应忌口。其实，产后需要充足而丰富的营养，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

　　误区六：汤比肉有营养。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤和鱼汤，以利于泌乳，但同时还要吃些肉，肉的营养要比汤的营养丰富得多。

　　误区七：鸡蛋吃得越多越好。从机体对营养吸收的情况看，产妇每天吃两三个足矣。