如何去除脚气 食物疗法最常见

　　 当出现脚气的时候，我们会发现角质的皮肤会出现增厚，而且严重的时候还会出现水疱和破溃，这种情况下就会影响我们正常的生活。如何去除脚气呢！想要去除脚气方法是比较多的，但是需要结合着自身的情况来选择适合的，因为并不是每个方法都能够起到非常好的作用，都是因人而异的，我们今天就来了解一下祛除脚气的食疗方法，能够通过食物去进行调理。

　　 冬瓜赤小豆去除脚气

　　 在饮食当中，只要我们合理安排自己的饮食习惯，这样就能够减少脚气的发生，如何去除脚气我们可以通过食物的疗法去完成。我们所熟悉的冬瓜和赤小豆都是常见的食物，可以直接的将冬瓜切块儿去掉它的内容，然后再把赤小豆装入其中放入适当的糖然后再加热加热之后再分配，再加入水直至煮烂为止，我们也可以在其中加入蜂蜜，有着非常好的治疗作用。

　　 生活当中防止脚气的发生

　　 在生活中我们该如何的去防止脚气的出现呢？最好是多锻炼自己的身体，增强自身的抵抗力，脚气的出现其实主要是在身体素质比较低下的人群当中发生，妈妈在平时生活规律和饮食规律，一定要有所改善。要保持自己的个人卫生经常的去泡脚和洗脚，要勤更换自己的袜子，千万不要穿那种不透气鞋子或者是袜子，不要与他人共用鞋子和袜子。所以，只有在生活当中养成良好的生活习惯才能够去避免脚气的出现。