椎管狭窄的治疗方法 生活习惯要规范

　　 随着生活水平的提高，人们越来越主要自己的身体健康，大都会进行按时的体检，有的时候身体的某一个关键的疼痛，就会让我们全身受不了，椎管狭窄就是疼痛中的一种，它一般表现为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄，就是我们日常所说的腰间盘突出，颈椎疼痛等，那么椎管狭窄的治疗方法有哪些呢？

　　 椎管狭窄主要症状。

　　 首先椎管狭窄主要症状是腰腿痛，常发生一侧或两侧根性放射性神经痛。严重者可引起两下肢无力，椎管狭窄症的另一主要症状是间歇性破行。多数患者当站立或行走时，腰腿痛症状加重，行走较短距离，即感到下肢疼痛、麻木无力，越走越重。当蹲或稍坐后腰腿痛症状及破行缓解。引起间隙性破行的主要原因，可能与马尾或神经根受刺激或压迫有关。那么椎管狭窄的治疗方法有哪些呢？

　　 椎管狭窄的治疗方法

　　 那么椎管狭窄的治疗方法有哪些呢？一般可以根据病症的严重和非严重情况划分，严重者可以采用手术医治的方法进行治疗，不严重者可以采用食疗和锻炼的方法进行治疗，饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。坐立、工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。