如何治疗过敏鼻炎 自我疗法

　　 如何治疗过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是鼻粘膜出现的一种变态反应。过敏性鼻炎会出现在任何年龄段。主要以青壮年为主，不过目前儿童患者也比较多了。虽然过敏性鼻炎得发病率没有性别差异，但是女性激素会让病情加重。如何治疗过敏性鼻炎呢？

　　 过敏性鼻炎治疗方法

　　 治疗过敏性鼻炎可以吃蜂蜜。每次可以吃一勺的蜂蜜，一天2次，也可以加入温水来冲服。太凉的水容易引发泻肚，但是水温不宜高于80度，否则会产生毒素。大家在治疗之前，可以先去医院进行过敏源测试，了解自己的过敏性鼻炎原因。

　　 锻炼身体法治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎从病理来分析是病人体内的过敏源，如果病人的体质或身体免疫力差的话，会引发过敏体质，利用锻炼身体可以提高体质和免役力，患者可以跑步，健身，或进行户外体育运动。

　　 过敏性鼻炎患者还可以准备45克的不去皮的花生和100克粳米，煮粥后加点冰糖，即可食用。可以补脾胃、去湿邪的。或者使用30克的茯苓，煮3遍后去渣加入250克的面粉，猪瘦肉及葱姜拌为馅制作包子。每天吃几只。

　　 过敏性鼻炎治疗还可以用10克的豆豉煮汤后去渣，然后加一些加入红糖，趁热喝下。可以通窍散寒。还可以准备六片生姜和葱白一起煮汤，同样加入红糖，趁热喝下。这种方法具有温中散寒通窍的作用。