如何治疗脱发的方法

　　脱发是一种很常见也很正常的一个自然现象。随着人们生活节奏的不断加快，压力也越来越大，加之各种环境的刺激，使得脱发现象越来越严重，影响着我们的形象，更影响着我们的自信，还对我们的生活和工作造成一定的影响。严重的脱发使得我们的形象大不如从前，因此很多发友都有治疗脱发的强烈欲望，一般人拥有十万左右的发量，但是再多的头发也禁不住老是脱头发，那么有什么好方法治疗脱发掉发呢？

　　脱发的原因有些是压力过大所导致，有些是营养不良引起，还有就是细菌感染的原因，除此之外还有许多，这脱发也不是轻易就治得好的，主要还是要看是什么原因导致的脱发，这样治起来就容易得多了。放松心情，尽可能减少对头发的破坏，如吹拉染烫，勤洗头这都是缓解脱发的小建议。如何治脱发掉发呢？下面来一起来看看治疗脱发方法有哪些吧。

　　如何治脱发掉发

　　1、饮食调理

　　饮食和脱发也是有关联的，平常经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为，油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

　　2、释放压力

　　现代年轻男女脱发，压力是最常见的原因。如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，不要让自己有太大压力，出门散散步、听听音乐都是不错的。

　　3、补充蛋白质、微量元素

　　蛋白质、微量元素，身体营养不均衡，也是导致脱发的一大原因。现代女性都追求骨感美，为了减肥节食，这也不吃，那也不吃，很容易导致身体蛋白质和微量元素不足，脱发在所难免。所以在减肥期间脱发的朋友，要及时补充微量元素和蛋白质。