女人失眠的原因知多少

　　对于广大女性朋友来讲，失眠并不是一个陌生的现象，很多女性由于各种各样的原因都或多或少地遭受过失眠的折磨，那么可能有人会问了，女人失眠的原因有哪些？是不是有什么特殊的原因使得女性更容易成为失眠症袭击的目标呢？实际上，经过专家的研究，女性的确是比较多的遭受失眠症的困扰。

　　女人失眠的原因精神因素

　　对于现代的女性而言，社会生存的压力也是越来越大了，很多女性不仅要在职场打拼，还要照顾家庭和小孩，压力可想而知。这些压力对于女性来说往往是很有伤害而又很难消解的，如果压力越积越多，就可能会导致焦虑，焦虑就是失眠的诱因之一。精神因素还包括一些烦恼和情绪问题等，女性往往会比较感性，对于事情常常会放不下，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　女人失眠的原因生理特点

　　除了以上所说的精神因素之外，还有生理上的原因。女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。还有很多女性会比较敏感，尤其是对环境的一些变化和声音等比较敏感，甚至产生神经衰弱症，这种情形之下的女性更容易患上失眠症。