肾结石吃什么好

　　肾结石吃什么好？人们知道现在患上肾结石的人越来越多，人们对于肾结石这种疾病也越来越重视起来，人们了通过对于肾结石的研究显示，人们日常不良的饮食习惯是诱发肾结石的病因之一，并且是影响最为广泛的一个。所以人们肾结石的饮食调整就显得很重要了，那么肾结石吃什么好？下面我们请专家为我们介绍一下。

　　肾结石吃什么好？专家介绍肾结石的饮食调整：

　　1、根据病情适量的喝白开水。

　　2、患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。

　　3、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜。还有适量吃黑木耳。

　　4、富含维生素b1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些(橘、红枣、香蕉、西瓜、柿)。

　　5、维生素c的水果对溶解肾结石也有好处(猕猴桃，橙子)。

　　6、少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。

　　7、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。

　　最常见的是菠菜，就是红根菠菜，这种菠菜含有草酸比较多。西红柿这些东西都从外国来的，以前西红柿叫洋柿，中国我们本土一些东西很少有结石。再一个，我们尽量少吃一些带壳的东西。花生，花生也是从国外传进来的，瓜子，这些带壳的东西我们尽量少吃。还有些病人，像胱氨酸结石，还有其他的一些结石与特定的物质也有关系。有些人就不要吃动物的内脏，特别是猪肝、猪胃、大肠、小肠这些东西，尽量不要吃。

　　所以这是特定的这些病人，有些病人不能随便补钙，好多做广告的说吃两片，你吃几片也不行。你不需要补的时候你就不需要补，因为你补大量的钙的话，肠道当中把钙都吸收到肠道里去了，吸收完了以后就到血液当中去，最终从尿液排出来。增加尿量当中钙的含量，正常情况下有个调解机制，一切顺其自然，这是我讲的饮食方面，这是这一招。