射精无力怎么办啊 两种治疗方法有效应对射精无力

　　 1.可以尝试中断排尿锻炼法治疗射精无力

　　 由于男人的尿道和射精的通道是相同的，排尿的时候的一些肌肉活动和射精有着共同的地方，比如，尿道括约肌的收缩、松弛、会阴部的横纹肌和肛门括约肌的收缩等都是排尿与射精共用的通道，所以，射精无力的患者可以通过终端排尿的方法进行锻炼上述这几部分的肌肉，增加这些地方的肌张力是可以改善射精的情况的，具体方法是：每次排尿的时候可以尝试着中断排尿，等到过一会再恢复排尿，这样可以使得尿道的肌肉获得锻炼，因为这些肌肉是与射精的肌肉共用的，所以通过排尿使得这些肌肉获得锻炼，在射精的时候这些肌肉也可以起到很好的控制射精的作用，能够很好的治疗射精无力。

　　 2.可以通过改善日常生活习惯的方式治疗射精无力

　　 患者可以通过在日常生活中多加以注意来治疗射精无力，日常生活中应该学会放松自己的心情，保持心胸的豁达，保持乐观向上的精神状态，节制手淫，做到有规律的生活，同时保持外阴部的卫生，防止造成阴部的感染，养成健康的生活习惯，一定要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，坚持做一些体育锻炼，改善血液的循环，可以有效的增强人体的免疫力，可以多吃一些有利于肾脏的食物，比如韭菜、鹿肉、虾仁等。

　　 射精无力怎么办啊？以上介绍了解决射精无力的两个方法，只要是坚持按照以上的两个方法进行治疗射精无力是可以很快获得好转的。