经常口腔溃疡如何预防

       什么是口腔溃疡

       口腔溃疡的学名叫“复发性阿弗他溃疡”，又称为“复发性口疮”，发病率高，发病诱因多，如普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等均有可能引发该病。一般出现在唇、颊、舌缘等位置。多发病与青少年和成年人，女性患者较多，不分季节和环境，均有可能发病。口腔溃疡有自限性，大约半个月就会自愈。但是容易复发，不少患者痊愈后没多久又出现口腔溃疡。

      经常出现口腔溃疡怎么办？如何预防？

      要根治口腔溃疡首先要查明病因，对症下药才有效果。

      通常情况下口腔溃疡与消化系统疾病及新陈代谢有关：如腹胀、腹泻或便秘等情况出现口腔溃疡的概率会较高。对于女性而言，往往在经期由于体内雌激素量下降，就有可能会出现口腔溃疡。

       口腔溃疡与遗传因素有关，当父母双方均患有复发口腔溃疡，子女将会有很有可能的概率同样患复发口腔溃疡，即使父母只有一方患病，子女患病的概率仍然很高。

       口腔溃疡也容易受饮食习惯影响，多数患者饮食习惯不良，导致体内缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等物质，免疫力下降，使口腔溃疡发病概率增加，一些专家指出口腔溃疡之所以会复发是因为身体免疫力不够导致的。

      口腔溃疡会受人体精神状况影响，很多患者会在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，如学生、工作者等压力较大的人群患病较多。

       要预防口腔溃疡，平常需要保持良好的口腔清洁习惯，偶尔可以使用盐水漱口。尽量避免烟酒，养成良好的作息习惯。多食用蔬菜水果，少食辛辣食品。