预防念珠菌感染 六种食物有作用

　　念珠菌感染困扰着许多人，大家都希望能够远离疾病，但是究竟应该怎样预防念珠菌感染呢？有养生专家指出，在我们日常饮食中的部分食物，能够对预防念珠菌感染起到很好的作用，有利于身体健康，在抗菌消毒和预防疾病方面可以起到很好的效果，在平时的饮食中，可以多吃一些。

　　预防念珠菌感染食物一：葱白大蒜

　　专家意见，葱白和大蒜中含有大量的大蒜新素，而这种物质能够一直葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌的生长分裂。当人体受到呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病的侵袭困扰时，可以多吃一些葱白和大蒜，这样能够帮助身体恢复健康，对于防治念珠菌感染具有积极意义，不过，前提是自身没有患上其他疾病。

　　预防念珠菌感染食物二：生姜

　　生姜可以参与到人体细胞中的免疫调节系统，对于溶菌酶活性的提升具有很大作用，并且，能够有效抑制女性阴道滴虫，还能够帮助去除人体皮肤以及指甲部位中感染的部分细菌，对于念珠菌感染的预防有不错的效果。

　　预防念珠菌感染食物三：茴香

　　在茴香中，茴香菌是一种非常活跃成分，茴香菌对痢疾杆菌、大肠杆菌以及变形杆菌等病菌都有不错的抑制作用，在多种感染疾病的预防及治疗方面都能够发挥很大作用。。

　　预防念珠菌感染食物四：包菜

　　包菜是我们日常生活中常见的一种食物，它又被称为圆白菜，但是就是这种常见的蔬菜，却被誉为“溃疡愈合因子”，可见其效果之巨大。包菜内部所含的物质能够促进因溃疡而产生的创面愈合，对人体的各种溃疡疾病具有很好的治疗效果，假如要采用食疗方法对胃溃疡、口腔溃疡进行治疗的话，包菜是绝对的1食疗首选食物。

　　预防念珠菌感染食物五：平菇

　　平菇是一种含有大量的蘑菇核糖酸的食物，对于细菌合成与繁殖具有很好的抑制作用。与此同时，平菇中还含有能够促进人体新陈代谢速度、增强人的体质的营养成分，对于一些疾病诸如病毒性感冒、肝炎等，其辅助治疗效果都不错，是一种很好的食物。

　　预防念珠菌感染食物六：马齿苋

　　马齿苋这种食物或许大家很少听，其实这是一种很寻常的野菜。马齿苋的天然抗生素含量很丰富，可以抑制甚至是杀位于消化道黏膜的大肠杆菌以及痢疾杆菌等病菌，对于恶心、呕吐、腹痛等症状具有一定的缓解作用，另外，其对于皮肤红肿、毛囊感染等症状也能够起到减轻病症的效果，是一种防止念珠菌感染的良好食物。