严重口腔溃疡怎么办 七个措施有效应对口腔溃疡

　　1.很多患有口腔溃疡的患者在过度劳累后出现发病或者是加重，特别是现代人生活节奏比较快，精神压力比较大，因此口腔溃疡是一种因为生活状态不佳而出现的一种疾病，因此患者需要适度的减压、放松精神、避免出现过劳、保证充足的睡眠。

　　2.冬季可以多喝一些板蓝根不仅仅可以预防感冒，也可以预防口腔溃疡的发生，如果口腔溃疡比较严重可以用淡盐水或者是茶水进行漱口，保持口腔的湿润，严重的口腔溃疡就可以减轻。

　　3.口腔溃疡的患者一般来说女性多于男性，尤其是很多女人会在月经前后发生口腔溃疡，这说明口腔溃疡与雌激素的水平有很大的关系，女性体内的雌激素一旦减少就可能患上口腔溃疡，所以女性朋友一定要摄入足量的蛋白质，经常食用能补充雌激素的天然食物，比如大豆、洋葱等。

　　4.如果一个人使用了从来没有使用过的食物或者是吃了从没有吃过的食物发生了口腔溃疡可能是由于过敏引起的，应该立即停止使用或者是食用，并且建议采用温水漱口，可以将蜂蜜涂在溃疡面上，第二天就可以获得好转。

　　5.口腔溃疡的发生可能与便秘有关，因为口腔溃疡往往伴随着口臭等，所以应该及时的保证大便通畅，要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要多喝水，每天至少要保证1000毫升，这样可以清除毒素、防止便秘，也有利于口腔溃疡的恢复。

　　6.口腔溃疡大多数伴随着维生素B2的缺乏，所以使用维生素B2、维生素B6治疗是有效果的，各种新鲜的蔬菜以及水果中含有大量的维生素和矿物质，因此可以多吃一些黄色的和深绿色的蔬菜水果，每天至少要食用500克的蔬菜与水果，可以改善维生素缺乏的症状，另外还可以通过牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

　　7.口腔溃疡是身体变弱的一种表现，所以患者需要加强体育锻炼，增加营养，提高身体的免疫力与抵抗力，加强身体素质。