生活方式，甲亢发病的直接因素

　　   2004年，美国前总统老布什用高空跳伞的方式纪念了自己的80岁生日。当人们惊叹他仍保持着23岁年轻人的激情时，可能并不知道，他曾经是一个甲亢病人。

　　“老布什之所以依然活得精彩，除了规范治疗，更重要的是远离了生活中的不健康因素。下面就列举几种甲亢典型诱发因素及相应防护让我们一起健康生活远离甲亢吧。

　　1、精神刺激：精神刺激是本病发生的常见诱因。患者常因忧虑、情绪不安、精神紧张而使症状加重。

　　2、过度疲劳：疲劳是甲亢发病和病情加重的重要因素。因此病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻松工作，避免过劳。

　　3、饮酒、咖啡、浓茶过多饮用：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦燥，心跳加快，会加重病情，因此需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类。

　　4、过度用眼及未注意眼睛防风沙：应保护突眼，防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。妊娠期间甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，可继续妊娠。