治疗股骨头坏死的机器

　　股骨头坏死在患病以后，一般都不会在进行锻炼，而是整日卧床在家，养病，配合医生治疗，专家介绍，股骨头坏死患者不宜整日卧床，应该在治疗的同时进行适当的锻炼，不仅能使病情有所好转，还能让治疗事半功倍。下面就请专家为您介绍一下。

　　制动时期的肌肉锻炼

　　膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3 - 10s，重复10 -20 次，每天2 -3 次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。

　　直腿抬高法

　　在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s， 然后复原。依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右，每天2 -3次。

　　扶物下蹲法

　　下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10-20次，每天进行2 -3 次。

　　患肢摆动法

　　双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。

　　内外旋转法

　　扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动。

　　股骨头坏死应该怎么锻炼看完以上的介绍大家都知道了，对于其锻炼方法大家一定要重视起来，专家建议患者，如果发现自己出现股骨头坏死的相应症状时，需要到权威的医院做检查以及治疗，一定要把握好最佳的治疗时期，及早的治疗。