北京专科骨科医院

　　《推荐阅读》由于老年人体质下降，免疫力降低，所以老年人由于骨质疏松或骨折等原因导致缺血性股骨头坏死的几率很高。预防老年缺血性股骨头坏死首先就要增强老年人体质，适当的参加体育活动，科学的进行体育锻炼是增强体质最有效的方法。老年人经常进行一些适当的锻炼对增加骨细胞的密度和强度有很大的帮助，并能有效的预防老年股骨头坏死的产生。

　　三、患上了股骨头坏死疾病只治疗不防范是不行的，在治疗一段时间之后一定要积极的去医院进行复查，这也是股骨头坏死预防的一方面。在日常生活中注意自己的身体状况，一有不适应立即就医，预防股骨头的坏死，再得了其他疾病时，一定要注意自己的用药，尽量少用激素类的药物，或者干脆就不要用激素类的药物，还有不要到一些辐射性比较强的地方，防止股骨头的坏死。

　　二、还有就是适当的体育锻炼是非常的好的，可以锻炼我们的骨骼的韧性，也能够增强我们的免疫能力。在日常生活当中，大家要经常性的做一些体育锻炼，这对强身健体，防止股骨头坏死等疾病的发生有很大的好处。锻炼之前做好髋部预热活动，增加关节灵活度，减少损伤。

　　以上就是对于北京专科骨科医院 的介绍，①、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。 我们随时欢迎您的咨询，我院专家会为您详细解答的。