怎么预防股骨头坏死的发生

　　怎么预防股骨头坏死的发生，骨科疾病在今天的发病率是非常高的，这种疾病的发生会给患者的生活带来诸多不便，而在骨科疾病中，比较严重的就是股骨头坏死，所以我们希望大家能够多加预防，预防不是随便说说就可以的，患者必须要注意自己的日常生活，具体的方法下面就为大家介绍。

　　1、为了防止意外的发生，希望大家在运动的之前，先进行一段热身，把脚踝、胳膊等各个环节都活动开，一般感觉到身体发热、四肢灵活就好。

　　2、喝酒对身体的伤害是很大的，所以我们希望大家能够改掉喝酒的不良习惯，最好戒掉，因为酒精有化学毒性，防止组织吸收，会直接导致股骨头坏死的发生。

　　3、在日常的饮食中要避免吃一些刺激性食物，还要保证每天钙的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　4、在得了某些疾病之后，希望患者不要盲目使用激素治疗，如果必须采用，也要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。

　　5、股骨头坏死多出现在高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人群，所以这类朋友一定要注意劳动保护及改善工作条件，已患病者应改变工种并及时就医。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　怎么预防股骨头坏死的发生，以上内容就是我们对于股骨头坏死的具体介绍，相信患者在看了以上的介绍后，应该知道怎么可以预防股骨头坏死了吧，预防股骨头坏死大家就必须要加强锻炼，从提高自身的素质开始，这样才可能将疾病阻挡在外。如果大家还有其他不明白的问题，可以咨询我们的在线专家。