日常要做好股骨头坏死的预防工作

 　　股骨头坏死是临床上最为常见的骨科疾病之一，一旦患有该病患者就要长期忍受股骨头坏死所带来的病痛折磨，对于患者而言，股骨头坏死不仅仅会使患者的身体受到危胁，对于患者心理的伤害同样巨大。所以大家一定要做好股骨头坏死的预防工作。下面就为大家介绍几种股骨头坏死的日常预防方法，希望能够帮助到大家。

　　1、加强日常生活中的锻炼，提高生活质量。人们多进行体育锻炼，尤其是在温暖的天气进行户外运动，可以强身健体，增加骨骼强度，减少骨折、或是股骨头坏死的发生。运动时需要注意的是应充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　2、生活中的不良习惯要尽量改掉，特别是对股骨头造成严重影响的更应远离。戒掉长期酗酒的不良习惯，脱离致病因素的接触环境;治疗疾病时一定要对医生的嘱咐严格遵从，尤其是医生对激素类药物的使用指导，稍有不慎就可能引发股骨头坏死，另外，有其他疾病的患者使用药物治疗时尽量避免使用激素。

　　3、股骨头坏死是由于外力外伤、长期大量饮酒、因治疗其他疾病大量使用激素等原因引发的股骨头血运不畅，使骨质遭到破坏、缺血，从而发生股骨头坏死。是一种骨科的慢性病症，病程较长，一旦患病，将长期困扰着患者，给患者生活、工作和学习带来了巨大的影响。日常生活中的一些危机人体健康的小因素，人们未能引起重视，日积月累非常终导致病变发生，由此看来，预防股骨头坏死就应在日常生活中时时注意，对身体健康恒久保护。

　　4、股骨头坏死发生在髋部，因此对髋部的保护尤其重要，走路时应加倍小心，注意脚下，小心摔倒，冬季冰雪上行走时更应注意摔倒，摔倒后应采取相对安全的防护姿态，减少髋部创伤的发生几率;进行扛、背等体力劳动时，要避免髋部扭伤;髋部受伤后应在短期内及时治疗，病伤尚未痊愈不应过早或过多行走，以防髋部的再次受伤，髋部骨折的患者更应注意到这一点，给伤势的恢复创造良好的环境，消除潜在的隐患。

　　以上是关于股骨头坏死的预防方法介绍，希望能够帮助到大家。专家提醒大家，平时一定要注意做好预防工作，不要因为一时大意而引发股骨头坏死。如果您还有关于股骨头坏死方面的疑问，请点击在线专家咨询。