低血压能献血吗 低血压应该怎么调理身体

　　按照我国的献血法的规定，低血压和高血压的患者都是不能进行献血的。因为低血压的患者身体素质本来就比正常血压的人群要差一些，献血是有严格的要求的，身体必须要比较健康和良好，如果本身是有低血压的情况，献血以后因为身体流失的血液比较多，会造成病情的加重，导致很有可能出现晕厥的情况，所以低血压患者是不宜进行献血的行为。低血压患者可以怎么样调理好身体？

　　低血压能献血吗低血压应该怎么调理身体

　　首先，要注意饮食的合理性和科学性，注意营养的搭配，荤素的结合，低血压的患者可以多吃莲子、桂圆、赤豆。花生等等食物，可以很好的起到强化血管并且又能调节血压的作用，可以起到很好的纠正低血压的情况。

　　然后，要加强身体的锻炼，要多参加户外活动，可以选取一两种比较舒缓的运动，并且是自己比较感兴趣的运动，要长期的进行坚持锻炼，可以加速血液的流动，增强自身的抵抗和免疫能了，提高身体的抗病毒的能力，是身体变得更加健康，血压也会随之升高。

　　其次，对于低血压的患者可以使用补血效果比较好的食物，如精瘦肉、猪肝、鱼虾、内类、牛奶和豆制品等等，具有升血压比较好的水果是：番茄、柑橘、葡萄等等，还可以适量的多吃胆固醇比较丰富的食物，这样可以促进血液的紧张度，从而达到血压升高的作用。

　　最后，低血压的患者可以适量的饮用葡萄酒和啤酒等度数比较低的酒类，因为这样可以很好的促进肠道的蠕动功能，增强自身的食物，还可以很好的提高血液中高密度蛋白，有利于血压的升高。

　　注意饮食的规律和营养以外，还要注意养好良好的生活习惯，每天要保证有足够的休息睡眠时间，使自己的心情处于放松状态，不要过度的紧张。