低血压怎么办 四大方法告诉你

　　低血压一般分为两种类型，第一种是体位性低血压，多发于由平卧位、坐位突然起立时候会导致神经调节功能低下。动脉硬化，大脑供血机能迅速减退。还有一种是排尿性低血压或者排尿昏厥，多发于小便晕倒；神志不清。突发这样的症状我们需要注意和了解更多的知识和治病措施更加能够缓和症状。

　　增加食盐用量低血压低怎么办

　　适当的在开水当中，适当加入一些食盐；同时多喝水。大量的水分进入血液之后就可以增加血容量从而促使提高血压。同时去医院找到专业的医生来提供一些调整的方法和药方。

　　增加营养低血压低怎么办

　　多吃一些食物，增加营养；同时吃一些利于调节血压的营养补品。例如：人生、枸杞、黄芪、生脉饮等等。此外，也可以喝一些适当的低度酒提高血压。吃一些炖品；例如：白木耳15g、瘦肉50g、红枣几枚。把木耳泡涨，加上瘦肉、红枣炖熟，一个星期喝2~3次；有养阴益气补虚的功效。同样适用于低血压、贫血和其他虚证患者食用。

　　身体锻炼低血压低怎么办

　　日常生活要多进行身体锻炼，促进饮食吸收消化；增加食欲。不断的提高机体调节功能。体育锻炼无论是对高血压还是低血压都是很多好处。多做一些有氧运用或者打太极拳、散步、健身操等活动，保持良好的精神状态。禁止过度疲劳，生活保持规律；嫉妒疲劳只会加重病情。

　　防止眩晕低血压低怎么办

　　在进行日常肢体运动的时候，注意动作不可过快过猛；坐起还是站立的时候动作要缓慢有序。排尿性的低血压的患者，在小编的时候尤其要注意日常起居动作的注意，防止摔倒，导致病情加重。