肠易激综合症的饮食

　　肠易激综合征是一种胃肠动力性疾病，较为常见，发病率高，临床症状有粪便性状异常、腹痛、腹胀、排便习惯改变。临床上，又分为三种，一种是腹泻型，以腹泻不止为主要症状，一种是便秘型，以排便次数少为主要症状，一种是腹泻与便秘交替型，以胃肠道紊乱、持续腹泻、偶发便秘为主要症状。得了肠易激综合征，可采用药物治疗法、饮食疗法治疗。下面编辑为大家介绍一下肠易激综合征饮食的注意事宜。

　  饮食调理能辅助治疗肠易激综合征

　　目前，暂没有一种特效的方法能在短期内治愈肠易激综合征，但饮食调理能辅助治疗疾病。肠易激综合征者最好不要吃不耐受的食物，比如冷冻、油腻、辛辣食物。若对海鲜过敏者，不要吃虾、螃蟹、牡蛎、贝类食物等。食用不当的食物，会引起腹泻症状，加重病情。肠易激综合征者应多吃易消化、食物纤维含量高的食物，也可多吃低脂肪、低油脂、清淡食物。补充乳酸菌也能辅助治疗疾病，肠易激综合征者可多喝酸奶。

　　肠易激综合征常见的食疗方

　　1.莲子粉粥：材料有莲子、梗米，做法为将莲子、梗米清洗干净后放入锅中熬煮，将熟时加入蜂蜜和茶叶，煮沸后即可食用。

　　2.山药粥：材料有山药、梗米，做法为将山药切片清洗干净，然后与梗米一起放入锅中煎煮，熟后加盐即可食用。

　　3.莲藕粥：材料有；莲藕、梗米，做法为将莲藕清洗干净，切成片，再与梗米同下锅共煮，熟后加白糖即可食用。　　

　　肠易激综合症的饮食注意事项，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。