鼻炎吃什么 鼻炎是怎么回事

　　 鼻炎在生活当中是非常常见的疾病，这是鼻腔性疾病的出现，那么必然出现主要是包括一些病毒和细菌以及各种的内化的因子，还包括着全身性的疾病都会直接地影响我们的鼻腔黏膜，那么鼻炎吃什么是最好的呢患有鼻炎的时候，我们一定要尽快的进行治疗这个时候都会引起鼻腔黏膜的充血，还会引起肿胀，严重的时候会造成鼻腔的增生萎缩和坏死。所以，鼻炎的危害性是比较大的。

　　 鼻炎的饮食特点

　　 患有鼻炎之后我们就要积极的进行治疗，那么在饮食当中患有鼻炎吃什么是最好的呢？出现鼻炎之后我们要多吃一些含铜类比较高的食物，这些食物对于血液和中枢神经以及免疫系统和身体的发育都会起着非常重要的作用，要多吃一些含锌类含铁类以及含镁的食物，这些食物对于我们的血压和心脏都是起着非常好的保护作用。在饮食当中应该多吃一些能够提高免疫力的食物，抵抗这些疾病的发生。

　　 鼻炎的预防

　　 鼻炎在我们生活当中没有一种特效的药物或者是方法能够达到根治的目的，所以只能够通过吃药或者是手术达到缓解的表现，在生活当中我们要积极地去预防鼻炎的出现，这个时候最好是多注意自己的工作和生活的环境，能够去避免这些有害的气体或者是一些灰尘的进入。多锻炼自己的身体，提高自身的身体素质，最好是养成良好的卫生习惯，不要经常的去夸自己的鼻子，注意我们鼻腔的保暖。