半月板损伤保养方法

　　 半月板损伤是常见的骨科疾病，其发生与基因，外伤，年龄等因素有很大的关联。鉴于半月板损伤与外部环境，因素等有很大的关联，所以半月板损伤在医学治疗的同时，要积极做好生活方面的护理保健工作，进而更好的控制病情，积极治疗取得好的治疗结果的作用。

　　 改变生活方式

　　 为了患者能够早日摆脱疾病，恢复健康，在生活方面要注意少使用膝关节，少走路，少站立，不要剧烈运动，注意适当的休息，避免关节劳累，坚持科学的膳食结构，饮食上应多食蔬菜，多食水果，多食粗粮，多饮水，少食油腻，少吃高脂肪，少食细粮,少吃甜食,少吃辛辣刺激性食品。

　　 手术护理保健

　　 如果半月板损伤手术患者要积极做好手术前及手术后的护理保健工作。术后需少负重行走，不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。特别是上下楼梯时，必须全神贯注多进行股四头肌锻炼(抬腿锻炼)，术后不适可来院药物调理，进而降低减少对膝关节功能副作用的影响。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对半月板损伤保养方法的问题有所了解，有关方面的专家指出，半月板损伤保养方法很多，不同的保养方法有不同的特点，所以要注意结合患者的病情，进而更好的促进疾病的康复。