便秘了怎么办

便秘了怎么办

便秘了怎么办?要改善便秘的问题,就得先改善护理办法,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。就一定会改善便秘的。

  便秘了怎么办?要改善便秘的问题,就得先改善护理办法,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

  另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。这些也可能导致便秘的啊。 便秘可能加重痔疮肛裂,痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。

  保持心情舒畅,适当锻炼 试用排毒养颜胶囊 木香顺气丸 调理治疗 ,也可试用针灸治疗。如主穴:天枢、支沟、上巨虚

  1.热结便秘:

  【诊断要点】大便干结,坚涩难下;面红身热,腹胀腹痛,口干口臭,小便短赤;舌红苔黄或黄燥,脉滑数或滑实。

  【处方】大肠俞、内庭、大横、曲池

  2.气滞便秘:

  【诊断要点】大便秘结,欲便不能,便质正常;胁腹胀满,甚则腹痛,嗳气频作,纳食减少;苔薄腻,脉弦。

  【处方】 太冲、阳陵泉

  3.气虚便秘:

  【诊断要点】大便并不干硬,虽有便意,但排便费力,挣则汗出短气,甚喘促,便后疲乏;面色晃白,倦怠懒言;舌淡或淡嫩,苔薄,脉虚。

  【处方】 肺俞、脾俞、足三里

  4.血虚便秘

  【诊断要点】大便秘结而干;面白无华,头晕目眩,心悸,唇舌淡;舌质淡嫩,脉细涩或细弱。

  【处方】 脾俞、足三里、膈俞

  5.阴虚便秘

  【诊断要点】 大便燥结,解出困难,状如羊屎;形体消瘦,五心烦热,口干颧红;舌红少苔,脉细数。

  【处方】 大溪、照海

  6.阳虚便秘

  【诊断要点】 大便艰涩,排出困难;小便清长,夜尿频,腹中冷痛或腰脊酸冷,畏寒肢冷,面色晃白;舌淡苔白或润,脉沉迟。

  【处方】 肾俞、命门、大横、(灸)神阙

  其它疗法:

  耳穴贴压:直肠下段、大肠、便秘点、皮质下、交感。

  

  

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