妊娠期糖尿病患者的治疗食谱

　　 妊娠期糖尿病病人的饮食要以血糖低、高膳食纤维、易消化为主。可以多吃黄瓜、西红柿、青菜及芹菜等蔬菜。柚子、猕猴桃、草莓及青苹果等水果。但是要注意，不管吃什么都要适量，少吃多餐。

　　 妊娠期糖尿病食谱

　　 妊娠糖尿病经典食谱1早餐可以吃250克豆腐脑和50克杂粮馒头、一个水煮鸡蛋。午饭吃100克盐水河虾和190克木耳炒白菜、100克虾皮冬瓜汤和荞麦面条。晚饭是130克青椒肉丝和100克丝瓜鸡蛋汤、110克芹菜拌海米和100克二米饭。

　　 妊娠糖尿病食谱2中早餐有220克牛奶和50克蒸鸡蛋羹、杂粮馒头。午餐吃150克炒苋菜和125克冬瓜肉片汤、125克莴笋炒肉片和100克二米饭。晚餐有50克红烧豆腐和100克清蒸鱼、200克蔬菜水饺。

　　 食谱3中的早餐包含50克煮鸡蛋和小米粥、220克牛奶。午餐有80克拌黄瓜和200克炒绿豆芽、100克二米饭和蒸扁鱼、150克虾皮菜秧榨菜汤。晚上吃130克青椒肉丝和芹菜炒肉、110克二米饭和110克三丝紫菜汤。

　　 食谱4早餐吃50克煮鸡蛋和220克牛奶、60克麦麸面包。午饭可以吃100克米饭和70克黑木耳烩豆腐、150克萝卜丝汤和70克青豆虾仁。晚餐包含90克鲜蘑清汤和100克二米饭、100克蒸扁鱼和150克炒苋菜。