短信提醒有助超重孕妇控制体重

　　怀孕期间体重增长太多，孕妇易患糖尿病，同时也会给胎儿带来危险。一项新的研究表明，超重孕妇每周称量体重并且接收关于怀孕早期体重状况的短信提醒，将比没有上述行动的超重孕妇体重增长要少。此项研究报告的撰写者、澳洲莫纳什大学公共卫生和预防医学学院的Catherine Lombard说：“很多人在怀孕早期并没有采取行动来控制体重增加以避免发生并发症。”

　　虽然参与此项研究的女性是超重但并没有到肥胖症的程度，但是研究人员认为，由于体重、年龄以及民族种族特性的关系，她们患妊娠期糖尿病的风险仍非常高。

　　超重或者肥胖症会引起并发症包括更高的出生缺陷率和妊娠期糖尿病风险率。而母亲患妊娠期糖尿病的宝宝也有并发症。“这些宝宝的个头非常大，所以分娩时可能会造成创伤，分娩期间以及刚出生的那段时间就会有更多并发症，并且这些婴儿在儿童和成人时期患肥胖症的风险更高。”

　　研究对象是面临妊娠期糖尿病风险的200名孕妇。这些参与者被分成实验组和对照组。在怀孕的14周内，研究人员给两组都提供了指导，包括强调对饮食和身体活动做一点健康的小改变，比如散步、吃更多的果蔬等。给其中一组提供额外的指导，包括经常性地短信提醒她们称量体重。在试验中，那些接收到额外信息的孕妇体重比对照组的孕妇少增了2磅。Lombard说，这个区别也许很小，但是在孕期却很重要。