新疆百岁老人超过1400人
2013-10-29 00:00
来源：大河健康网
核心提示：新疆百岁老人已超1400人，目前身体健康状况良好，大多数能自理生活。据新疆老龄工作委员会办公室调研了解，这些百岁老人生活中有许多相似之处，共同的长寿秘诀是“少吃肉、多劳动”。
长寿秘诀：少吃肉、多劳动
新疆百岁老人已超1400人，目前身体健康状况良好，大多数能自理生活。据新疆老龄工作委员会办公室调研了解，这些百岁老人生活中有许多相似之处，共同的长寿秘诀是“少吃肉、多劳动”。
新疆老龄工作委员会办公室调研处处长肖宝振介绍，长寿老人的食物结构比较单一，但是营养却很丰富，他们很少吃肉，多吃干果、水果，喜欢喝茶，有95%的百岁老人生活在农牧区，长年从事体力劳动。
“心态平和也是重要的因素，他们心胸开阔，很少与他人发生矛盾。”肖宝振说。
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