咳嗽痰多、舌苔厚腻，你的孩子大概率是积食了！

如果你的孩子出现咳嗽、嘴唇发红、咽喉红肿发炎，并且伴随着怕热踢被子等表现，你是不是习惯性的走进厨房煮上一碗冰糖雪梨水亦或是冬瓜汤？然而当症状没有得到有效缓解，你可曾知道上述症状可能是由于积食不消化导致的热证而并不是简单的燥咳。

当你仔细观察就会发现，除了上述提及的症状，宝宝积食不消化通常还会有以下的表现：

1.大便平时每天一次的，最近两三天一次。

2.大便颜色变深，变干变硬，比平时臭；或者大便稀烂，拉肚子

3.嘴巴有口气，舌苔中间部偏厚发黄。

4.睡眠不踏实，入睡比较困难，睡着后翻滚多。

5.手心的温度比手背高、肚子的温度比后背高。

宝宝积食为什么会咳嗽？

一般情况下，婴幼儿极易发生咳嗽尤其是积食引发的咳嗽。一方面，婴幼儿的肺脏娇嫩，容易遭受外邪（比如风邪，寒邪，热邪等）侵袭，体内便会分泌痰液，包裹着这些外邪通过“咳”这个动作排出体外。外感咳嗽的痰通常都比较稀，通常服用一些疏散表邪，宣通肺气的药物，便会较快治愈。

此外，中医认为，脾为生痰之源、肺为贮痰之器。如果宝宝吃进去的食物超过了脾胃的消化吸收能力，这些食物的精华营养吸收效率低，也不能很好的传导至大肠，反而会在体内形成积滞，也就是我们说的积食。

这些积食长期停留形成体内的“垃圾物质”，便会形成痰湿的状态，一旦有外邪侵犯，就很容易引动体内的痰湿。

此外，身体会调集更多的气血来解决胃肠里堆积的“垃圾”，再加上堆积的食物本就会发酵生热，这时候宝宝身体里便产生了比平时更多的热。

这股热，我们可以将其视为一团在烧开水的火。正如烧水的过程中水气会不断往上飘，这时候胃肠道里的气也会被迫向上游走至肺部，迫使肺气上逆，于是就产生了咳嗽。

此时产生的痰被称为内痰，较难排出体外，且咳嗽经常在夜间尤其是下半夜发作，咳的声音重浊，同时也会伴随上述提及的口臭，大便干硬或便秘等不适。

在这种情况下，如果单纯治疗外邪，不兼顾去除体内的痰湿，即治标不治本，即使暂时好转，也很容易复发。

如何调理宝宝积食

小朋友有积食现象的时候，可以让其少吃一点，特别当他不想吃的时候，可以先饿一顿，同时应该适当增加一些运动量。父母也通过小儿推拿或是亲子运动小游戏，更好地处理积滞问题。当然也可以通过“焦三仙”食物疗法，即焦山楂、焦神曲、焦麦芽，“焦香醒脾”，唤醒脾胃，促进其正常运转。除此之外，宝宝积食可以选择一些消积止咳、安全性高的纯中药制剂，具有理肺清热、止咳消积的功效，与此同时可以有效改善积食引发的少食、口臭、腹胀、便秘、地图舌等相关症状。

如何区分秋季燥咳和积食咳嗽

秋冬季节，人体在干燥冷冽的天气下很容易产生燥咳，此类咳嗽和积食咳嗽一样同样会出现一些热证迷惑住宝妈们，这时只需通过以下几点便可轻松分别：积食咳嗽痰多、舌苔比较厚腻且伴有口臭；燥咳痰少或无痰，不会出现厚腻舌苔。

育儿的路上，宝妈们或多或少都踩过一些坑，谁不是第一次做妈妈呢？不要内疚和气馁，从这些经验教训里总结分析，用更淡定平和的心态，更准确对症的处理方法，守护宝宝的健康成长。

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