长白发就是衰老的标志?未必!年纪轻轻长白头发可能是以下几个原因
“我才刚三十岁就长了白头发,是不是从现在就进入衰老模式了呀?”今年32岁的小周发现自己头上长了几根白头发,就开始担心。
“也不一定吧!不是还有少白头呢!再说我前几天还看网上说,白头发的人抗癌能力更强呢!不知道是真是假?”同事小王对这个话题也很感兴趣。
不过,现有的研究发现,白头发与罹患癌症风险之间没有直接关系。
图片来自:站酷海洛
头发之所以呈现黑色,主要是头皮毛囊中有富含黑色素的酪氨酸酶,而随着年龄的增长,酪氨酸酶的活性降低,黑色素细胞减少,人也就随之长出白头了。
那么,年纪轻轻为什么会长白头发?人未老、头先白的原因都有哪些呢?
1、遗传物质。受到家族遗传的影响,某些人群并没有开始衰老,也会出现头发变灰、变白的现象。
2、压力过大。研究发现,压力过大会导致人体释放去甲肾上腺素,导致色素被过度消耗,进而表现为毛发变白。
3、缺乏某种营养物质,比如铜、铁、蛋白质、碘元素以及维生素B2、B3等。铜、铁等微量元素是合成黑色素的重要原料,这两种物质缺乏,就会导致头发中镍增加,致使头发变白。蛋白质是头发的主要原材料,如果平时挑食、偏食,导致蛋白质缺乏、营养不良的话,也容易长白头发。
为了避免出现人未老、头先白的现象,建议大家平时要合理膳食,饮食结构要均衡、全面,同时合理释放紧张、压力等负向情绪。