8万百岁老人，其中85%为女性！女性为何比男性更加长寿？

假如你有幸到海南、广西等地著名的长寿村去旅游，你就会发现，村子里长寿的老太太要比老头子的多得多，路边步路蹒跚慢慢悠悠走着的老人基本都是女性，这可不是偶然，女性比男性更加长寿，这已不再是新闻。联合国曾发布涵盖53个国家的2018年欧洲健康报告显示：欧洲人的平均预期寿命从2010年的76.7岁增加到2015年的77.8岁，女性的平均寿命为81.1岁，而男性的平均寿命仅为74.6岁。

2015年美国《时代》周刊刊文指出女性天生有健康优势，女性的平均期望寿命要比男性长，美国的8万百岁老人中，85%为女性。中国老年学学会2015年发布的统计数据也显示，我国百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三。

事实证明，女性确实比男性更长寿！各国研究人员也在积极探索女性长寿的原因：人的寿命，30%-40%是由先天遗传因素决定的，60%-70%是受环境和生活方式等因素的影响，而女性长寿的原因也可概括为这两方面。

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一、先天因素

①遗传因素。女性有两条X染色体，而男性的染色体为XY染色体，比女性少了一条X染色体，研究发现：X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用，而拥有两条X染色体的女性在抗衰老方面无疑要比男性更有优势。

②生理结构因素。对于众多老年疾病而言，女性所特有的雌性激素保持女性长寿的一个重要因素，雌激素针对于很多疾病都有保护作用，它能调节血脂，因此绝经前的女性高血脂的发病率要比男性低很多，相应的，对冠心病等心脑血管疾病也有预防作用。同时，女性一个月一次的月经也决定了女性的耐受力高，生存能力强，同样恶劣的环境，女性往往耐受性大，生存率也高。 

二、后天因素

俗话说“男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回”，相对于先天因素，造成男性寿命比女性短的因素中后天因素才起着至关重要的作用。

①抽烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯。相对于女性，男性会更容易染上这些不良习惯，中国疾控中心发布的《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国男性的吸烟率高达52%，而女性仅为2%，长时间吸烟会诱发各种心脑血管等慢性疾病，还会引起一系列呼吸系统疾病，包括肺炎、支气管炎、甚至肺癌等，目前认为，吸烟是引起肺癌的首要危险因素，而肺癌的死亡率居于恶性肿瘤之首。另外，据调查显示，在我国30岁以上男性饮酒率超过60%，主要饮酒年龄段集中在40至50岁，此年龄段饮酒率高达63%，而女性的饮酒率也就才14%，吸烟、饮酒这些不良习惯都会直接或间接缩短寿命。

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②日常生活工作压力太大。男儿有泪不轻弹，从古至今，男人就是家里的顶梁柱，男性在成年之后身上背负的责任和压力往往比女性要大得多，他们往往要超时超量的努力工作才能照顾到一家老小，而男人必须坚强的观念也使得男性很少在外人面前展现出脆弱的一面，女性有情绪、不满可以通过打、闹、哭泣来发泄出来，但男性一般只能憋在心里，长此以往，影响身心健康。

③工作环境因素。目前，一些高危行业极少看到女性的身影，大部分都是男性，例如抗震救灾、消防员、大车司机、工地工人等，这些工作往往需要更多的体力劳动，男性有着天然的优势，但承担的风险也会更大，死伤更为常见。另外，男性天生就有着争强好胜的基因，在一些冲突面前，他们往往更易怒好斗，这也是男性死亡的重要诱因。

④不重视体检。相对于女性，男性往往在养生和保健方面的意识比较薄弱，每年能按时做体检的男性不到四分之一，小病不在乎，熬着熬着就成了大病，如果男性能及时做到每年体检，及时发现身体异常，及时就诊，男性的患病率和病死率将会大大降低。

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