百岁老人，从未看过医生，健康体魄怎么得来的？

虽然我见过的百岁老人不多，但曾经见过的百岁老人中，却都有着共同点。

百岁老人一：这是我奶奶的母亲，在我们那里就叫姥姥娘，老人家去世的时候101岁，临终前都没有去过医院，也没有生病，就在一个冬天的早上，突然就没了。人家都说，老人家走之前没有受罪，这是喜丧。

百岁老人二：这是我们村里的一个老人，刚过完100岁寿辰没多久去世的。当时，村委的人还专门前往吊唁，据说是我们村最高寿的一位老人。老人家也没啥大病，就是在去世前，有点感冒，吃了几天的药，之后在床上躺了几天，就去世了，也是没有任何痛苦地就走了。

这是我印象比较深刻的两位百岁老人，因为见过他们，所以对他们有一定的了解。在我看来，他们能长寿也不是偶然。都说长寿是遗传的，可姥姥娘的一个儿子还不到80岁就没了，也就是在她去世之后没几年就没了。只能说，遗传或许会让你有长寿的可能，但如果后天不够努力的活着，一样会折寿。

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姥姥娘为什么能长寿？

记忆中，姥姥娘这人活得很潇洒，不像传统的女人一样斤斤计较，她对待儿女的态度也很坦然，能不掺和他们的事就不掺和，能不靠他们就不靠，自己一个人住到了80多岁，后来房屋拆迁，加上年龄大了，才搬去 跟儿子们一起住。虽然住在一起，但姥姥娘也是能出去遛弯就不在家待着。在他们住的地方不远处就是一个大集，姥姥娘就喜欢搬个小板凳，去大集上坐着，跟人聊聊天，还能溜达溜达。有时候买点菜，回家自己做饭吃，也不管儿子儿媳，她自己有自己吃饭的点，赶上了就一起吃，赶不上就自己吃。

在我看来，姥姥娘的心态太好了，或许这就是她能长命百岁的主要原因。

村里的老人为什么能长寿？

再说我们村里的那位老人，80多岁的时候，还经常见他扛着锄头去下地干活，自己种了一个小菜园子，自己种的菜，自己吃的放心，而且平时还能动弹动弹。本来就是闲不住的一个人，不是下地，就是出来遛弯，和一群老人坐着晒太阳聊天，有时候还会打打牌。说实话，在村里这个年纪还会打牌的人不多，他就是一个，而且他不仅自己打牌，还带起来一群的牌友，每天乐呵呵的，80多岁老人的脑子，打起牌来一点不输年轻人。

在我看来，老人家健康的生活方式，正是让他活到100岁的主要原因。

说到底，长寿绝非偶然，有先天的遗传原因，但更多的还是后天的因素决定的。如果一个人生下来就有长寿基因，可后天不好好珍惜，整天荒废度日，肆无忌惮的生活，一样会减寿，哪怕一个人没有长寿基因，可就是很珍惜自己的生命，谨慎生活，积极乐观，没有不良的生活习惯，一样可以长命百岁。

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