90岁还能生孩子？老年人再有夫妻生活会折寿？适当行事，好处多多

67岁的吴大爷，老伴儿去世第二年，他就开始相亲了，他不是不爱老伴儿，只不过现在的他太孤独了。两个孩子都在外地，他自己还不想离开自己住了几十年的老家。每天回家后就自己一个人，冷冷清清的，有时候电视都得响一天，停下来就爱胡思乱想。其实，他还有一个羞于表达的秘密，那就是他还有性需求。

以前每次他有需求的时候，老伴儿都说他为老不尊，可最后还是能满足他，可现在老伴儿走了，别说是性生活了，连个说话的人都没有了。吴大爷有时候也会自我怀疑，都这个年纪了，还有需求，是不是身体有毛病啊？他甚至想过要去找医生。

71岁的李大爷，人就比较看得开，在夫妻生活这方面，从没有觉得羞耻。他经常说，夫妻生活不是年轻人的专利，老年人的夫妻生活同样有滋有味。他和老伴俩人住在老家，也是没有子女在身边，可老两口的日子过得很是自在。见过的人都说他们要比同龄人显年轻。李大爷说，是夫妻生活让他们显得更加年纪，更加有活力。

李大爷说，其实老年人的夫妻生活更像是一种彼此的陪伴，去感受另外一个人的温度，暂时忘记自己的年纪，不再孤单，不再害怕，感觉自己还能好好活着，还能增加彼此的感情，每天开心了，身体也会变好，还能变年轻。

图片来源于站酷海洛

在很多年轻人看来，五六十岁的年纪，几乎就没了性生活，但事实并非如此。

来自性生活研究所所长著作中的调查数据显示：我国55-61岁的老年人群中，仍有约53%的人每月有一次夫妻生活，39%的老年人每月还能达到3次！

另外美国的一项调查发现，约有50%以上的老年人表示对自己的性生活感到满意。其中，在75岁以上的老人中，64%的男性仍觉得伴侣的身体“有吸引力”，58%还有性生活；57%的女性仍对伴侣的身体充满好感，21%仍有性生活。

这就是事实。

不仅如此。曾有新闻报道，世界上年龄最大的孕妇是70岁，这是一名印度妇女，在70岁的时候生下她的第一个孩子。而世界上年龄最大的新生儿父亲是90岁，这是一位印度农民，娶妻4个，90岁的时候有了自己的第21个孩子。

虽然这是少有的奇迹，但不可否认，老年人一样可以有夫妻生活。

有些人觉得老年人再过夫妻生活，会伤身折寿。很多子女在知道父母还有夫妻生活时，觉得不可思议，甚至是反对，就是怕他们的身体会受到影响。其实，老年人进行适度的夫妻生活非但无害，还对健康有利。

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适度的性生活会让老人获益！

1.调节情绪，改善睡眠：人老了，容易变得孤独，睡眠质量也会变差，而夫妻生活能缓解老年人的孤独、抑郁情绪，减轻压力，释放的催产素，还能改善睡眠质量。

2.预防老年病：男性前列腺炎、女性妇科病、老年痴呆症等等，这些都是老年人常见的疾病，而适度的夫妻生活能延缓大脑衰老，促进血液循环和激素分泌，预防这些疾病的发生。

3.延缓衰老：亲密的夫妻关系，再加上积极乐观的心态，良好的睡眠等等，这些都有助延年益寿，让老年人看起来更年轻，更有活力。

那么，什么才算是适度的性生活？

老年人的夫妻生活要从个人精神状态、双方意愿、身体条件等多方面来考虑，确保真正能从中获益。一般来说，健康的夫妻生活应该是自然激起生理需求，双方身体条件允许顺利进行，且没有不适感，事后不影响精神状态、睡眠质量等。这样才算是有益的夫妻生活。具体来说，要注意以下几点。

一是要适度，老年人夫妻生活不可过度，必须量力而行，平均15-30天一次即可。

二是要尊重彼此意愿，老年人的夫妻生活也不可强求，提前沟通好，前戏要足。

三是要注意卫生，在事后冲个澡，必要时带好安全套，另外要保证床单、被褥干净。

四是要注意身体，高血压、冠心病患者切忌动作太剧烈，监测好血压、心率变化。

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