心率越慢越长寿？67岁老人心率低于50晕厥，心率并非越低越好

患者李叔67岁，心率低于50，而据李叔老伴说，患者的心率有这种表现已经有一段时间了。发现心率异常为什么没有及时入院就医呢？患者家属的回答让医生震惊“听说心率越慢人就越长寿！”

过了50岁，很多人开始注重养生，其中不少人想的是如何长寿，李叔就是这样的。他平时除了练书法、打太极之外，对老年人如何长寿的资讯尤其关注，不知什么时候从手机上看到别人说“心率慢的人更加长寿”，他对此深信不疑。孙子送给他一块运动手环，可以随时监测心率，李叔特别开心，尤其是看到自己的心率显示在50以下后。但是没多久李叔就频繁出现乏力、眼前发黑等表现，以为是贫血了没当回事，结果这天晚上晕倒在书桌前，幸亏老伴发现及时立即拨打救护车。医生说李叔出现的是窦性窦性心动过缓，幸亏救治及时最终成功脱险，劝李叔说“心率并非越低越好！”

图片来自：站酷海洛

一、心率过快，对身体有什么影响？

心率指的是心脏跳动的频率，可以反映心脏收缩和舒张的频率。一般来说，正常健康人在静息时的心率一般在50~100次/分。如果心率加快的话，会出现以下问题：

1、心脏工作的节奏加快，心肌的工作强度增大，休息时间少，容易出现心肌劳损，缩短心肌细胞的寿命；

2、心率快了，心脏收缩和舒张频率增加，心肌耗氧量增加，如果本就有冠脉狭窄等问题的话，将出现血液供应不足，增加心绞痛的发作风险；

3、心率加快，随着血管的快速收缩和舒张，很容易导致斑块破裂，诱发血栓引起急性心梗。

由此可见，心率快了，对身体来说真的不是什么好事。不少临床专家也认为，心率稍微慢一点，对人的长寿越有益。当然，这并非意味着心率越慢越长寿，如果心率过低，也会对人体产生不利的影响。

二、心率过低，对人体有哪些危害？

心率过低，也就相当于心脏进入“磨洋工”模式，心脏停跳超过3秒，心排血量减少，全身的供血效率下降，某些器官或者组织可能因为缺血或者血氧无法正常工作，导致人体出现头晕、乏力甚至是心源性晕厥。

而导致心率过低的原因是多方面的，心率的产生是窦房结释放电流，心室和心房接收到电流刺激而规律的收缩和舒张，这一过程的各个环节异常均可导致心率过低，比如窦房结病变导致释放电流异常，引起窦性心动过缓；心脏中的心电传导系统异常引起电流传导阻滞；各种心肌炎、心肌缺血等引起的房室交界性心律和室性心律。

也就是说，心律变慢并非好事，不要被“心律越低人越长寿”的说法蒙蔽了心智，错过治疗的最佳时机，引起严重的危险事件。

图片来自：站酷海洛

三、心率过低应该如何科学改善？

1、目前没有专门用来升高心率的药物，但是可在医生指导下积极治疗引起心率变慢的原发疾病，规范合理的服用相关药物。

2、针对心率慢伴有其他不适症状的患者一般是使用起搏器进行治疗。

3、生理性的心率变慢是无需治疗的，生理性的心率变慢主要发生在受过专业训练的运动员以及坚持长期锻炼的人群中，心率在50次/分钟左右，不伴有异常症状出现.

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