口臭、乏力、腹胀...7类秋季便秘大起底，用药准确才能事半功倍

在便秘的治疗上，西医一般选择容积性泻药（也称为泻盐，如硫酸镁），刺激性泻药 （果导、蓖麻油），润滑性泻药（又称大便软化剂，如液体石蜡），渗透性缓泻药（如 乳果糖），肠动力药（替加色罗、聚乙二醇等）。这些药虽然能在一定程度上缓解患者的便秘痛苦，但由于大多数有或多或少的副作用，不适合长期服用，只能临时改善症状，因此治标不治本。

慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异。根据便秘发生的根本原因，在临床上将便秘分为七种类型，只有用药准确才能“事半功倍”。

1. 口臭便秘（热秘）

平时容易上火或爱吃辛辣 、口味厚重，或服用温热类补药的人容易产生肠胃积热，从而出现大便干结粗硬。面红心烦，或有身热，腹部胀满，舌红苔干黄，小便短赤，属于胃肠实热型。胃肠有热上熏于口，因此有口臭臭不可闻的特点。

治疗清热为主，然后润肠通便作用。

2.“羊粪”便秘（阴虚秘）

年老体虚、病后或女性产后，可能会出现阴血亏虚，如觉得口干，两颧红赤，舌红 少苔，五心烦热，还会伴有眩晕耳鸣、腰膝酸软、心悸等肝肾阴虚的表现。

大便干得如同羊粪，可用首荟通便胶囊。该药与不但有何首乌、决明子润肠通便，还加了人参、阿胶、枸杞等滋阴养血类中药以及芦荟、枳实破气消积。

食疗推荐香蕉蘸蜂蜜生食或蜂蜜、连翘各30克，将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜， 以茶做饮。

图片来自站酷海洛

3、肢冷便秘（冷秘）

体寒或爱吃生冷瓜果、冰镇饮料，或过服用寒凉去火药的人容易产生肠胃寒凝，表现为大便艰涩，腹痛拘急，胀满拒按，腹痛，还常伴有手足不温，恶心呕吐。需散寒通便。

4、腹胀便秘（气秘）

此型常见消化不良人群，大便干结，或不甚干结，便意频频却拉不痛快，常有嗳气、肚子胀、肠鸣、爱放屁。除此之外，还有情绪不稳定、烦躁易怒或郁郁寡欢，胃口差的表现。

宜用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1 次服下，每日1次。

5、乏力便秘（气虚秘）

肺脾气虚型便秘的特点是大便并不干硬，却排便困难，一使劲儿就出汗气短，大 便一次像跑了一回长跑，乏力懒言，多见于体虚的老年人。

可选择上述的首荟通便胶囊，也可用白术散，取生白术粉碎成极细末，每次10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳。

6、多梦便秘（血虚秘）

大便干结，伴有面色无华，头晕目眩，心悸气短，多梦，健忘，口唇色淡，这是属于心肝血虚。蜂蜜或芝麻（黑芝麻最佳）更适合。

7、虚寒便秘（阳虚秘）

与乏力便秘 （气虚秘）相似，但还有虚寒症状，如腹中冷痛，捂暖水袋会舒服些，腰也会凉，面色晄白，四肢不温。一般冷秘时间短，为实证；虚寒便秘（阳虚秘）时间长，为虚证。

在便秘治疗过程中大家一定要注意以下两个问题：

一是注意不要轻易用泻药：简单地服用泻药，缓解后停药，反反复复造成肠内菌

群和内环境失调，易损伤肠道黏膜，使便秘加重。

二是注意切忌不规律用药：不按疗程用药，大便通了就停药，一定要确保解决便秘的根本问题，治标也治本。

总之，只要方法得当，坚持不懈，相信一定会尽快摆脱“便秘”的憋屈。