这些食物很伤肝 护肝还需易善复Swisse护肝片

　　饮食习惯和肝脏健康息息相关，良好的饮食是保障肝脏健康的基础条件。为了满足一时的口腹之欲，而对饮食不加节制，会影响到肝脏的正常功能。为了防范病从口入，在食物的选择上需要谨慎对待，须知这些食物很伤肝!

　　辛辣食物

　　嗜好辛辣食物，一方面是平时的饮食习惯，一方面也是为了开胃，但是辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后易诱发消化道出血，需要远离辛辣食物。

　　调料中比较常见的辣椒、芥末、八角、茴香等都是辛辣食物的重要组成部分，在烹饪肉食类食物中运用的比较多。辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。经常食用辛辣食物不仅伤肝，对于女生来说，还容易诱发痘痘以及引起内分泌失调，不利于养生。

　　碳酸饮料

　　天气渐渐炎热，拿碳酸饮料当水解渴是身边常见的现象。碳酸饮料的主要成分为糖和碳酸，糖分需要经过肝脏消化吸收，而过量的糖分不仅会加重肝脏负荷，还会转化成脂肪并堆积于肝脏，如情况持续则会增加患脂肪肝的几率。

　　还有一些包装好的果汁和凉茶饮料含有防腐剂和调味剂，进入人体后通过肝脏代谢，也会加重肝脏负担，影响肝功能。一些慢性肝损伤就是常喝碳酸饮料引起的，这时候往往需要一些专业的护肝药物进行修复，比如易善复或者Swisse护肝片，都是比较安全的护肝产品。

　　swisse护肝片的主要成分为朝鲜蓟、圣玛丽草、姜黄。朝鲜蓟能促进胆囊分泌胆汁，协助消化脂肪，促进排毒进程;圣玛丽草具有稳定肝细胞膜，保护肝细胞不瘦损害，刺激蛋白质合成以及促进损伤后肝细胞再生等作用。Swisse护肝片还能帮助酒精分解，具有醒酒，预防酒醉作用，并能有效治疗酒精肝。易善复在满足保肝护肝需求方面作用显著，病毒型肝炎、病毒导致炎症、炎症导致肝细胞损伤都能选用易善复进行辅助治疗。

　　加工速食

　　快节奏的生活中，加班是家常便饭，有时候忙起来只好用方便面、罐头等加工速食对付一下。很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

　　为了肝脏和身体的健康，加工食品要尽量少吃，虽然有Swisse护肝片和易善复等护肝药，毕竟吃药的体验还是让人敬而远之。新鲜的蔬菜物美价廉，空闲时间煲一锅靓汤好好宠爱自己和家人，远离伤肝食物，为肝脏健康护航。

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