可乐喝多了有什么危害？“蛀牙说”需理性看待

　　诞生于1886年的可乐是全球最 受欢迎的饮品之一，以其酷爽怡神的口味和自由活力的形象深受年轻消费者的喜爱。但是有些人开始担心起可乐喝多了有什么危害?而“蛀牙说”是人们担心”可乐喝多了有什么危害”的最典型问题之一，那喝可乐是否会引起蛀牙呢?

　　关于可乐喝多了有什么危害?是否会引起蛀牙?首先大家需要清除认识到： 蛀牙可不是随随便便一罐饮料就能引起的。蛀牙的产生受到几个因素的同时作用，包括牙齿本身是否薄弱、有没有致病的细菌、是不是有产酸的物质、还有是不是经过了足够长的作用时间，这些因素缺一不可。 一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

　　爱喝可乐的人们与其担心可乐喝多了有什么危害?还不如学点护牙小妙招，比如高粗纤维食物可是能帮助清洁牙齿的“好朋友”。举例来说，苹果作为一种生活中最常见的高粗纤维食物，当牙齿在咀嚼苹果时，它也在同时帮牙齿做着清洁，能够减少牙菌斑的形成，而且咀嚼时我们的口腔会分泌大量唾液，对于牙齿也有益。当然，如果你不喜欢吃苹果，也可以选择梨或是芹菜之类的高粗纤维食物，同样可以达到清洁牙齿的效果。

　　面对类似“可乐喝多了有什么危害”之类的传言，大家可不要盲目偏信，而应该主动地寻求一些权威的科学证据，理性分析、合理判断。

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