春夏吃什么祛湿 推荐芙泽堂祛湿茶

　　随着气温的慢慢升高，马上就要进入炎热的夏季了，夏季天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把多余的水分排出体外。那么，湿气是如何产生的呢，小编带大家了解一下。

　　哪些情况说明体内有湿气了呢?

　　信号一：精神状态差

　　湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。

　　信号二：食欲差

　　如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。

　　信号三：舌苔厚腻

　　如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

　　信号四：小腿肚发酸

　　湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

　　信号五：大便不成形

　　正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

　　如何祛除体内湿气?推荐试试芙泽堂古怡茶

　　古怡茶是由赤小豆、薏仁、蒲公英、芡实、白扁豆、栀子、藿香等十六种药食同源的中药食材配制而成，配方遵循中医方剂的君 臣佐使，从而达到既祛湿又健脾的目的。

　　当然，茶疗只是一种调养的方式，要想达到理想的效果需要按周期饮用古怡茶。专家提醒：切勿急功近利，欲速则不达。如果想调理湿气，可以试试芙泽堂古怡茶，针对湿气效果真心不错。

　　(本文为商业文章仅代表作者个人观点，与本网无关。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证和承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有疑问请致电：0512-85889237 纠错电话：18120051373)