“国韵风华”长沙站开赛 萌娃萌奶奶同台秀艺

　　继广州、昆明两地火热开赛之后，近日，“中国梦 健康家 家庭药箱进万家?心系女性 北京同仁堂‘六味七星杯’第二届‘国韵风华’全国才艺大赛”来到了长沙，各艺术团体带着精心准备的节目登台秀艺，为四月的“星城”平添了许多热闹。

　　长沙站比赛，您将看到什么?

　　看点一：萌娃萌奶奶齐秀才艺

　　大赛自启动以来，便受到长沙群众的重视，各艺术团体纷纷报名，参选节目紧扣“国韵风华”主题，刮起了一股强劲的中国风。以时装秀《中国情》为例，平均年龄55岁的阿姨们，以青花瓷和中国红为主题元素，带来了两组独具神韵的丝绸服饰表演。一组精致，一组大气，令人赏心悦目。此外，化龙池乐队的《二胡齐奏》、好俏艺术团的《粤剧：游西湖》、老教师艺术团的《中国美》等节目，都展现了中国传统艺术的美和韵。

　　节目掠影

　　除了奶奶辈选手的参与，大赛舞台上还出现了小朋友的身影，《春天话语》就是一个由小朋友表演的节目。别看孩子们的平均年龄只有8岁，他们表演的《春天话语》曾参加湖南经视少儿2017春晚，一个个都是厉害的小娃娃。

　　看点二：专家现场咨询义诊

　　专家咨询义诊

　　“国韵风华”全国才艺大赛是一个展示才艺的舞台，更是一个传播中华文化、中医药文化、家庭孝心文化的平台。比赛现场专门设置了“专家咨询义诊区”，来自5个街道社区服务中心和北京同仁堂的中医医生针对群众不同的身体情况进行号脉、量血压等检查，对大家的用药情况和养生方法给予纠正和指导，对居民们的医学盲点和医学常识进行现场普及。大家纷纷表示，这是一个很好的便民服务，心里感到很温暖。

　　用药指导

　　看点三：中医体质测试走进百姓生活

　　随着生活水平的提高，人们对养生保健日益重视。其实，养生是有章法的，体质不同，养生方式自然不同。那么，怎么知道自己的体质类型呢?由于体质与生活环境、饮食有关，那么长沙市民的体质会有共性吗?

　　居民登录“中医体质测试”平台

　　第二届大赛全新推出的“中医体质测试”平台，就可以满足大众对自身体质的了解需求。通过一系列问答，大家便可知晓自己的体质。同时，系统还会从起居饮食、运动及心理建议等方面，为测试者提供个性化的健康解决方案，并实现自诊问药服务。

　　搜索“心系健康家庭秀”微信号并登录就可以进行中医体质测试了。其操作简单、容易理解，让中医药理论体系走进百姓的日常生活，您的身边从此多了一位“中医大夫”。

　　看点四：春季滋补进行时

　　作为大赛的独 家支持单位，北京同仁堂科技发展集团大力支持“中国梦 健康家 家庭药箱进万家”项目，为普及中医药文化、传播家庭养生知识做出了积极努力。

　　试尝试饮

　　正值春季，是滋补的好时节。同仁堂在比赛现场准备了蜂蜜水、阿胶、阿胶枣等滋补佳品供大家在观赏节目之余进行品尝，十分贴心。此外，针对脑力劳动者、经常加班者以及妇女产后体虚等亚健康人群，同仁堂还准备了一款健康养生酒——同仁老酒。其采用阿胶、小麦、大枣、枸杞、甘草等药材为原料，以精益求精的制作工艺加工而成，为大众带来了全新的养生体验。

　　延伸阅读

　　安度“更年”三样宝

　　在比赛现场，专家义诊区聚合了很多居民。专家告诉记者，女性朋友对健康越来越重视了，更懂得关爱自己了。很多女性询问了一个共同关注的话题——更年期如何平稳度过 。

　　专家介绍，更年期本身不是病，但随它而来的各种生理症状，如月经周期紊乱、面色潮红、心悸、失眠 、乏力、抑郁、多虑、烦躁易怒 等，会给更年期女性的日常生活带来很大困扰。

　　在如何缓解更年期症状的问题上，专家从三个方面给出了建议：

　　一、做好心理疏导。 女性朋友应认识到更年期是一个正常的生理变化过程，出现更年期症状是不可避免的，所以不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪，可多参加一些集体娱乐活动，放松身心。

　　二、饮食调理。 进入更年期后，女性容易缺钙。如果出汗多，体内无机盐流失，尤其是钙质流失会更严重。日常生活中，可以通过食补的方式达到补充微量元素的目的，比如多喝牛奶、豆浆，多摄入豆制品，并注意锻炼身体。多吃蔬菜有利于骨骼健康。专家介绍，蔬菜含有大量钾、镁元素，可帮助补充微量元素，减少钙流失。

　　三、中药调理。 祖国传统医学对于更年期早有解释。中医认为，更年期是由于肾气渐衰，冲任之脉空虚，精血不足，天癸将竭，造成人体阴阳平衡失调，从而引起一系列脏腑功能紊乱。如何缓解更年期症状，中医也早有研究成果。中药药材石菖蒲 ，舒心气、畅心神、怡心情、益心志，在中药复方制剂中使用非常广泛，是对症更年期的一味良药。石菖蒲的这种奇妙功效在经过同仁堂传统医药经验与现代医学的有机结合下，在中成药 更年宁中被运用到了极  致。同仁堂更年宁 针对肝气郁而不舒，兼气血亏虚引起的诸症，有着显著治疗效果。因此，处于更年期的女性可在医生的指导下选择中药进行调理。

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