头发掉的厉害吃什么 解答掉头发厉害吃什么好

　　现在的人们都比较忙，再加上没有一个健康饮食，就很容易出现掉头发的情况。大多数爱掉头发，都是因为身体里缺乏营养不规律的生活导致的，那么头发掉的厉害吃什么?下面小编就为大家解答掉头发厉害吃什么好?

　　首先要弄清楚自己掉头发的原因是什么。像如果是贫血引起的掉头发就可以多吃一些含铁元素的食物，例如：菠菜鲤鱼、香蕉、马铃薯等。营养不良类掉头发的话就多补充营养啦。下面我们就具体看下。

　　二、掉头发厉害吃什么好

　　1、补充铁质

　　适合人群：贫血引起掉头发。

　　人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

　　2、补充蛋白质

　　适合人群：营养不良类掉头发。

　　头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。

　　3、毛发衰老性掉头发

　　头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。

　　对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。

　　因此在日常的饮食中，头发掉的厉害应该多吃一些绿色蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗脱发外，还能够起到保健头发的作用。但是依靠“吃”是远远不够的，要想从根源上解决掉发问题，还需要使用专业的止脱生发产品，力荐发飚组合套装。今天小编为大家介绍一下为什么发飚组合套装那么管用?

　　发飚组合套装主要成分是何首乌根提取物、侧柏叶提取物、川芎提取物、当归根提取物等草本精华，其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。

　　发飚组合套装从多种草本植物中萃取精华，不但能够防治脱发，还能增强头发的活力，促进头部的新陈代谢，补充头发需要的营养，清除毛囊中的油脂，同时恢复头发生长速度，坚固发根，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。

　　(1)发飚组合套装是一款纯植物草本精华露，不含任何刺激皮肤的成分，性质温和没有任何副作用，安全有效。

　　(2)发飚组合套装是以"自然、健康、安全"为止脱生发理念，能够从根本上解决各种脱发问题，且治 愈后不复发。

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　　(4)发飚组合套装是国家药监局正规批准产品。发飚组合套装凭借出众的效果，被国家药监局核准为"国妆特字"号(G20100820)防脱育发产品。

　　生发产品作为一种特殊用途的化妆品，在进入市场之前，厂家都必须送样本到该所进行安全性检测，检测产品中是否含有激素等化妆品中禁止使用的物质;产品中大肠杆菌、致病菌等微生物是否超标;产品是否会使人体产生过敏等不良反应。只有通过这些安全性检测，取得《特殊用途化妆品卫生许可证》既国妆特字号之后才能进行销售。发飚组合套装凭借出众的效果，被国家药监局核准为"国妆特字"号防脱育发产品，可以放心的使用。

　　最后小编提醒：想要拥有一头好的头发，就需要我们从生活中各个方面引起注意，不要忽视一些细节。一旦出现脱发，要及时选择正确的方法进行治疗，以免延误最 佳治疗时机。