西安康德精神心理专科医院王川湘主任解析：如何防范“自杀”？

　　2016年8月至9月，由于生活费与学费被骗，大学生蔡淑妍、段金可不约而同的选择了自杀来结束自己的生命。生命诚可贵!但是，在生活中，却有很多人由于各种各样的原因选择“放弃”自己的生命。

　　西安康德精神心理专科医院王川湘主任介绍，曾有数字统计，“每当秒针轻轻滑动30下，就要有一个人选择离开这个世界”。但是，现在情况依然没有得到好转，反而有愈演愈烈之势。”

　　据世卫组织统计，过去50年中，世界自杀身亡率增加了60%。今年上半年一项最 新发表的全球性医学研究指出，世界各地每年约有100万人自杀身亡，其中30%来自中国。自杀已成为导致全球15岁至44岁的人死亡的3大主要原因之一。

　　王主任介绍，任何的自杀都是有原因的，而这个原因归根结底还是与心理问题有关，即使够不上精神疾病，但也是一种具有潜伏性质的内心病态。当我们看见报道的时候会为那些失去亲人的家属感到痛心不已，但是谁又能保证，心理自杀不会发生在自己身边呢?

　　所以，在我们为他们的轻生叹息的同时，也要对心理问题有明确、清晰的认识，对那些深陷社会精神压力之中无法自拔的人们伸出援助之手，在他们即将迈向“深渊”的时候，拉他们一把，避免悲剧重演!

　　王主任提醒：当亲人出现这种情绪状态时，“自杀”危险或许正在逼近

　　1.悲观情绪严重，看不到希望

　　在挫折面前，神经会变得极其脆弱，总会不断的指责自己的过错，而越是怕出错，越会对过错耿耿于怀。

　　恶性循环的结果，只会自己越来越讨厌自己，对于未来充满了恐慌，一旦身心再也无法承受任何压力时，便会想到自杀。

　　2.自我压抑，怨气无处发泄

　　无论吃到怎么样苦果，都自己往肚里咽，满腹心事，却还要表现得很强悍。可是谁说你没有欲望不想与人争?太在意别人的看法，却加重了自己的委屈，觉得自己不被关心，非常孤独无助。直到无法摆脱这样的绝望，就会想到用死来解脱。

　　3.人生起落差异巨大，挫败感强烈

　　本来是多么意气风发，可一旦遇到灾难，所有的一切都化为乌有，从前的信心找不回。觉得与其让人看笑话来侮辱自己，不如自己先了结。可事实上真的会有那么多人来踩上一脚吗?即便踩了又如何，爬起来还有还击机会，要是连命都没了，你就永远没有了机会。

　　4.报复，让自己爱着却又恨着的人永不安心

　　用死来报复对方，那是怎样的爱，又是怎样的恨?或许在旁人看到那是多么愚蠢，但对临时之前的人来说，或许那是最后也是最 好的胜利方式，因为对方要用一生来纪念。但这对他来说，是报复还是解脱?活的比他好，才是最 好的“报复”!

　　自己或身边有人出现自杀念头，怎么办？

　　1.去正规医院找专业医生进行干预，积极引导

　　2.遵医嘱

　　3.如有必要，按时服用药物

　　温馨提示：当患者出现抑郁、悲观的情绪状态时，患者及其家属一定要引起足够的重视，尽早到专业医院接受治疗。抑郁症仅仅依靠休息和自我调节是不能好转的，必须经过专业的治疗才能恢复正常!如需帮助。

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