去除脚臭最快最有效的方法，了解原因快速祛除小方法

　　脚气，也叫脚癣，现代人已经搞清楚了是由寄生于体表的真菌引起的它可以寄生在人体皮肤及其附属器官内，如指(趾)甲。那么有脚臭怎么办?专家建议有脚臭可外用不含激素的帕芙欧脚臭粉，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。

　　哪些不良生活习惯会导致脚臭?

　　(1)常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等长时间运动行走致足部出汗过多，而青少年可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　(2)不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如果不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　(3)通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等传染细菌、真菌等引起足部的某些疾病，可导致脚臭。

　　(4)食用辛辣刺激食物导致汗出过多，足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　脚臭的预防

　　(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　(2)平时少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　(3)积极消除诱发因素，如脚汗、足癣等。

　　(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　(5)如果激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

　　袜子尽量以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，以帮助吸走汗水。避免穿着尼龙质料的袜子，穿着密封的鞋时定要穿着袜子，勤换袜子以保持双足干爽。

　　鞋子以真皮、帆布或其它透气物料制成的为佳，以透气为原则，避免穿着塑料鞋，并应常清洗那些可以冲洗的鞋子后彻 底晒干，最 好不要连续两天穿同一双鞋子，可将鞋子放置于通风的地方让它完全干透。也可在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫，让足部异味不残留，少穿皮质的高筒靴。

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