冬季感冒怎么办，这些妙招你须get到

　　眼下正值深冬，也是感冒病毒最盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。近日，我市各大医院的急诊、儿科等科室也是人满为患，甚至排起了就诊长队。那么，你是否知道冬季感冒怎么办呢，都有哪些注意事项呢，以下的这些生活小妙招，你需要get到。

　　问：冬季哪种人最容易感冒?

　　答：免疫力较差、体质较弱的人、经常熬夜、生活作息不正常的人都很容易受到传染。

　　问：冬季感冒吃什么比较好?

　　答：感冒药按照作用机制的不同，分为以下几种成分：

　　1.解热镇痛(抗炎)药：常用对乙酰氨基酚，对感冒造成的发热、浑身酸痛、头痛等有缓解作用

　　2.抗组胺药：常用氯苯那敏、苯海拉明等，对感冒造成的咳嗽、鼻塞、流鼻涕等有缓解作用

　　3.抗病毒药：常见金刚烷胺等，对一些流感病毒有抑制作用，但没有证据表明对各种感冒病毒均有效

　　4.缓解鼻塞药物：常用伪麻黄碱，可以缓解鼻塞、流涕症状

　　5.中枢药物：常见咖啡因：可以缓解抗组胺药造成的嗜睡症状

　　6.镇咳药物：常见右美沙芬，可以缓解干咳

　　7.其他：包括一些中药成分等

　　市面上常见的感冒药，一般是以上一种或几种成分的复方，如泰诺感冒药叫做”复方酚麻美敏片“，即对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+氯苯那敏，他们针对的其实是八种不同的症状：对乙酰氨基酚这一成分起到解热镇痛的作用，能缓解感冒中头疼发烧;伪麻黄碱这一成分能够缓解感冒时带来的鼻部不适，鼻塞等症状;而右美沙芬就能够通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥止咳作用;氯苯那敏可快速安全缓解流鼻涕和打喷嚏症状。这四大经典成分不仅见效十分快速，几乎当天便可缓解八大主要感冒症状，更难能可贵的是它还十分安全，对乙酰氨基酚的含量科学适度，连特殊人群也能使用!

　　问：如何预防感冒?

　　答：① 避免病毒相互传染

　　病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。

　　② 避免室内湿度太低

　　室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最 佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。

　　③ 让空气流通

　　这是避免病毒感染的最 好方法，就算天气很冷，也最 好每隔1小时就打开窗10分钟。

　　④ 增强抵抗力

　　抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。

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