冬季感冒小贴士

　　据上海市二级以上医疗机构累计监测门、近一个月以来，急诊就诊人数达到104009人，流感样病例百分比为2.75%，流感样病例人数为28567人，已达到自2008年以来的同期最 高水平。

　　1.冬季为什么容易感冒?

　　入冬以来，降温天气会导致流感病毒肆虐，不少人因此得了流感。这种季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，容易在人群引起暴发流行;另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害。季节性流感的特征是突发高热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适、咽痛和流鼻涕。

　　2.冬季感冒怎么办?

　　?补充水分水胜过药。发热身体出汗多，勤喝温水进行补充很有必要。感冒之后多饮水，能有利于身体排毒。

　　?饮食调理。饮食调理以流食为主,宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

　　?要保持充足的睡眠、合理的营养。专家认为，这是极为关键的一点，现在很多年轻人生活不规律，导致了抵抗力下降，病毒更容易入侵。因此上班族要特别注意休息，不能过于劳累，保持良好的心情，通过适当运动提高抵抗力。

　　④少用抗生素。抗生素实际上不是针对感冒病毒的，而是针对细菌感染，而90%以上的感冒是由病毒引起的，所以通常感冒不要去使用抗生素，滥用抗生素，往往会导致抗生素的耐药。

　　由于感冒引起的症状实在恼人，必要时可以选择服用感冒药来缓解。在用药方面医生通常建议用一些复方的综合感冒药，如市面上比较流行的经典感冒药—泰诺，四合一经典配方能够有效缓解8大感冒症状。据药师介绍，泰诺感冒药作为知名感冒药品牌，四合一配方，能有效缓解八大感冒症状。它主要成分为对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬和氯苯那敏。其中，对乙酰氨基酚这一成分起到解热镇痛的作用，能缓解感冒中头疼发烧;伪麻黄碱这一成分能够缓解感冒时带来的鼻部不适，鼻塞等症状;而右美沙芬就能够通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥止咳作用;氯苯那敏可快速安全缓解流鼻涕和打喷嚏症状。这样的科学配方，刚好符合消费者感冒时，最想快速有效缓解感冒带来的发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、四肢无力等症状的心情，着实是感冒时的治标优选!

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