《金刚狼3》全球票房势不可挡，休叔将卸演金刚狼

　　目前正在热映的《金刚狼3：殊死一战》(简称《金刚狼3》)广受赞誉，被称为 “动作与情感完美结合” 、“是一部让你看哭好几次的超级英雄电影”。

　　好口碑助推票房，这部电影已经在全球已上映的81个市场赚取了1.52亿美元，首周末票房成绩是福斯国际史上第三高成绩，仅次于《X战绩：逆转未来》的1.72亿美元与《阿凡达》的1.64亿美元，对于一部良心2D片来说，这样的成绩着实亮眼。

　　休·杰克曼第 一次饰演这个漫画超级英雄金刚狼到现在已有十七年的时间。从当年的帅气“小鲜肉”到如今的成熟“狼叔”，对于普通观众来说，毫无疑问，休·杰克曼演绎的金刚狼比漫画形象更加深入人心。

　　纽约时报专访时休·杰克曼，被问及《金刚狼3：殊死一战》是否是他最后一次饰演金刚狼的时候，他表示“我拿到剧本的时候是这么想的，我拍的时候也是这么想的，我今天坐在这里还是这么想的，天知道我三年后会怎么想，但现在的我心意已决。”

　　为了演好这一个有着金属骨骼，浑身充满肌肉的硬汉角色，杰克曼付出了常人难以想像的努力。

　　休叔曾经透露，自己每天的早餐必须是8块蛋白、两个蛋黄拌炒鳄梨以及一片全麦吐司，本爱甜如命的人，为了演好金刚狼的角色，严格控制饮食十几年。

　　除此之外，还需要长期在健身房接受高强度的训练。

　　举重

　　卧推训练肩、胸、肱三头肌

　　负重深蹲

　　高强度的健身+饮食控制，虽然能够带来完美身材，但可能会对关节软骨造成极大的伤害。

　　人之所以能奔跑、跳跃、活动自如，关键在于关节。而关节上软骨是一种光滑的、弹性极高的一种物质，它覆盖在关节表面，可以缓解骨与骨之间的摩擦，使关节活动更为顺畅。

　　但关节软骨也有“保质期”，随着年龄增长，软骨软化，磨损，甚至脱落、缺失，骨与骨摩擦越来越厉害，关节就会出现疼痛、僵硬、肿胀等情况。

　　氨糖流失后的关节

　　健身人群和运动人群长期高强度的训练给关节软骨带来比常人多几倍的负担，关节磨损程度容易比同龄人更严重。

　　氨糖是软骨的重要营养素之一，人体的氨糖在30岁开始流失，且无法自我生成，为了能够保持软骨好的吸收能力，缓解摩擦和关节不适，日常补充氨糖是必不可少的。一般食物仅蟹虾壳等贝类壳中含有氨糖，如果要通过吃壳去补充，你考虑牙齿的感受吗?

　　直接摄入氨糖营养补充剂是个更为简单有效的办法，健力多氨糖软骨素除了氨糖外，还含有硫酸软骨素，中药骨碎补提取物(汉方壮骨)、酪蛋白磷酸肽(促吸收)及碳酸钙等对骨关节健康有益的成分，为您的关节解忧。

　　休叔最后一次出演《金刚狼》，虽然带着遗憾和不舍，但也祝贺魔鬼健身在杰克曼的生活中即将画上句号，让我们一起期待休·杰克曼在今后的日子带来更好的作品吧。

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