十个孕妈九个痔？ 长沙东大肛肠提醒孕期痔疮不得不防！

　　痔疮——无论男女老幼都常发此病，并且常常令人尴尬不已。

　　“孕期长痔疮怎么办?四天前发现得了痔疮，属于外痔，有出血，还可顺产吗”这是很多宝妈在孕期的难言之隐，天天便秘，大便出血，得了痔疮，不能手术，也不敢用药，万一影响了宝宝就糟糕了，只能默默忍受着痛苦。

　　其实女性怀孕后，得痔疮的情况是比较普遍的。

　　孕期为什么会得痔疮?

　　由于准妈妈胃肠道的消化能力变弱，而且怀孕后体重增加太快，身体活动少，再加上逐渐增大的宝宝会压迫直肠，增大腹腔压力，这一来二去的，痔疮自然会找上门。

　　孕期得了痔疮怎么办?

　　“其实女性怀孕后，得痔疮的情况是比较普遍的。别太着急，我们还是有办法对付痔疮的。”长沙东大肛肠医院的女性肛肠专家杨思娥说到。

　　1. 对于已经发生的痔疮，可以使用孕期比较安全的痔疮药来缓解，比如外用的痔疮软膏。

　　2. 对于不太严重的痔疮，重点在于预防，可以参考以下几个建议：

　　(1) 多喝水，多吃蔬菜水果和杂粮，比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐，不要暴饮暴食。

　　(2) 坚持每天做适量的全身运动和提肛运动。

　　全身运动可以是散步、慢跑、跳孕妇操、游泳或其他方式;提肛运动就是收缩和放松肛门，有规律地「一收一放」就行，每天做个几十次。

　　(3) 每天定时排便，养成习惯后，排便顺畅了，痔疮就不那么容易加重。

　　(4) 保持良好的心态，保障充足的睡眠。

　　怀孕的女人，其实是最幸福的女人，一边幸福的感受着腹中宝宝的成长，一边幸福地享用着家人的悉心呵护。如果不小心得了痔疮，心态放平，孕期很容易发生痔疮的。大部分痔疮是暂时的，等分娩过后就会自然消失了，只要不是过于严重，不必特别紧张。

　　长沙东大肛肠专家杨思娥表示，为了避免痔疮的形成，准妈妈需要多喝水。要少吃多餐，不要暴饮暴食。应养成良好的排便习惯，注意局部清洁，同时如果发生了痔疮，应及时就医，早发现早治疗，避免病情恶化。

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